Ciąża, poród i połóg to absolutnie wyjątkowy czas w życiu kobiety. Zmienia się wtedy nie tylko ciało. Zmienia się całe życie. Niestety wiele mam czuje na sobie presję, by jak najszybciej wrócić do sylwetki sprzed ciąży, a najlepiej zgubić jeszcze kilka dodatkowych kilogramów. Zupełnie niepotrzebnie. Trzeba dać sobie czas i skupić się na tym, co w danym momencie jest najważniejsze, a jest to opieka nad małym człowiekiem, poznawanie siebie nawzajem i po prostu bycie ze sobą. Na resztę przyjdzie czas, gdy będzie się na to gotową.
Troska o własne dobro jest ważna
Młode mamy nie mają zbyt wiele czasu dla siebie. Cały swój dzień, przynajmniej przez pierwszych kilka miesięcy życia dzidziusia, muszą podporządkować potrzebom i rutynie swej pociechy. Nie oznacza to jednak, że powinny całkowicie rezygnować ze swoich potrzeb. Wprost przeciwnie. Kobiety po porodzie muszą zatroszczyć się o siebie w sposób szczególny, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Wszak opieka nad noworodkiem wymaga naprawdę dużo siły i energii. Warto zatem pamiętać o przygotowywaniu sobie pełnowartościowych posiłków. W diecie nie powinno zabraknąć lekkostrawnych warzyw, kasz, owoców, pełnoziarnistego pieczywa, tłustych ryb i chudego mięsa. Na jakiś będzie się trzeba niestety pożegnać z fast foodami i smaożonymi, tłustymi przysmakami i przekąskami, ale spokojnie – nie na zawsze. Oczywiście nie można się zadręczać i odmawiać sobie wszystkich przyjemności. Ważne, by zachować zdrową równowagę.
Ćwiczenia? Dlaczego nie!
Jeśli przed narodzinami dziecka prowadziło się aktywny tryb życia, to nie ma żadnych przeciwwskazań, by zarówno w czasie ciąży, jak i po przyjściu malucha na świat, rezygnować ze sportu. Oczywiście nie należy się zanadto forsować, ale odpowiednio dobrany ruch i aktywność fizyczna mogą jedynie pomóc i przynieść dobre rezultaty. A kiedy znaleźć czas na ćwiczenia? Możliwości jest wiele. Warto wykorzystać czas drzemek maluszka i poświęcić nawet kilka minut na spokojne rozciąganie i ćwiczenia oddechowe. Doskonałą okazją do ćwiczeń są także wspólne spacery. Wiele klubów fitness specjalnie z myślą o młodych mamach przygotowała ofertę zajęć, na które mogą one przychodzić razem z maluszkiem.
Małe przyjemności – zabiegi dla mam
Znalezienie chwili dla siebie bywa dla młodych mam dużym wyzwaniem, ale warto od czasu do czasu skorzystać z pomocy męża, partnera, babci, dziadka czy siostry i zostawić im pod opieka malucha, a samej zafundować sobie chwilę błogiego relaksu w klinice kosmetologii i medycyny estetycznej. W La Guèl wiemy, jak sprawić, by świeżo upieczona mama poczuła się błogo i choć na chwilę zapomniała o codziennych troskach. Polecamy m.in. zabieg HydraFacial®. Zapewnia on dogłębne oczyszczenie, nawilżenie i odżywienie. Nawet najbardziej zmęczona cera odzyskuje młodzieńczy blask i zdrowy połysk. Swoją skuteczność zabieg ten zawdzięcza unikatowemu składowi – mieszance antyoksydatnów i peptydów HydraFacial®.
Intraceuticals® – dla błyskawicznego i spektakularnego efektu
Zmęczenie, brak snu oraz nieodpowiednia dieta potrafią bardzo szybko odbić się na wyglądzie skóry, która staje się poszarzała, traci blask, elastyczność i jędrność. Wtedy z pomocą może przyjść wspaniały, doceniony przez gwiazdy showbusinessu zabieg Intraceuticals®. Jest on tak wszechstronny, że pozwala pozbyć się właściwie wszystkich problemów cery, takich jak m.in. przesuszenie, zwiotczenie, rozszerzone pory, blizny, przebarwienia, nadmierne wydzielanie sebum oraz pojawianie się zmarszczek i innych oznak starzenia.
Jesteś świeżo upieczoną mamą, która chce skorzystać z dobrodziejstw Kliniki Medycyny Estetycznej? Zgłoś się do nas i wspólnie dobierzemy dla Ciebie najlepsze zabiegi.
Każda mama potrzebuje
czasem chwili wytchnienia, odprężenia i poświęcenia czasu tylko
dla siebie. Dlatego w naszej Klinice przygotowaliśmy ofertę
zabiegów pielęgnacyjnych dedykowanych każdej mamie, które pomogą
zadbać o kondycję skóry, przywracając jej młodzieńczy i jędrny
wygląd oraz niwelując wszelkie oznaki przemęczenia. Poznaj nasze
propozycje!
Hydrafacial – skuteczny zabieg oczyszczający i nawilżający
Dużą popularnością
wśród mam cieszą się zabiegi oczyszczające na twarz, które
przywracają cerze promienny wygląd. Doskonałym rozwiązaniem jest
Hydrafacial, czyli mikrodermabrazja wodna umożliwiająca
jednoczesne, dokładne oczyszczenie, nawilżenie i odmłodzenie
skóry. Łączy on w sobie zalety klasycznej mikrodermabrazji, czyli
złuszczania zrogowaciałego naskórka, oraz regeneracji skóry przy
zastosowaniu preparatów ze składnikami aktywnymi, a wszystko to w
połączeniu z próżnią. Warto dodać, że z tego zabiegu mogą
skorzystać wszystkie mamy – nawet te, które posiadają wrażliwą i
delikatną cerę, ponieważ Hydrafacial, w przeciwieństwie do
tradycyjnej mikrodermabrazji, nie powoduje podrażnień.
Hydrafacial składa się z
dwóch etapów. Pierwszy z nich polega na złuszczaniu starego
naskórka przy pomocy specjalnej, ścierającej głowicy, natomiast w
drugim etapie wtłaczane są w skórę substancje aktywne. Dzięki
specjalnej budowie głowicy składniki aktywne zawarte w preparatach
mają szansę dotrzeć do głębokich warstw skóry. Rezultatem
mikrodermabrazji wodnej jest dogłębne oczyszczenie, nawilżenie,
wygładzenie, zrewitalizowanie i odmłodzenie skóry.
Intraceuticals i Forlle’d – zabiegi regeneracyjne dla mam
Specjalnie dla mam
przygotowaliśmy również ofertę zabiegów regeneracyjnych, które
są całkowicie bezpieczne, bezinwazyjne i w krótkim czasie
pozwalają przywrócić skórze zdrowy wygląd i młodzieńczy blask.
Intraceuticals to
innowacyjna i nowoczesna metoda odmładzania i rewitalizowania skóry.
Zabieg ten wykorzystuje zjawisko infuzji, tj. substancje aktywne
zawarte w serum wtłaczane są w skórę przy wykorzystaniu czystego
tlenu pod odpowiednim ciśnieniem. Jest to możliwe dzięki
specjalnemu aplikatorowi, który działa na skórę z określonej
odległości oraz pod odpowiednim kątem. To pozwala na wnikanie w
głąb skóry rozpylonego wcześniej, odpowiednio dobranego pod kątem
rodzaju i problemów cery, serum kosmetycznego. Efekty
Intraceuticals w postaci wyraźnego odmłodzenia, nawilżenia i
napięcia skóry oraz poprawy jej kolorytu i spłycenia zmarszczek
widoczne są bezpośrednio po jego przeprowadzeniu. Zabieg to szybki
sposób na przywrócenie skórze świeżego, gładkiego i promiennego
wyglądu.
Z kolei zabiegi Forlle’d,
do przeprowadzania których wykorzystuje się innowacyjne
kosmeceutyki o działaniu odmładzającym i regenerującym strukturę
skóry, pozwolą na nowo cieszyć się jej młodym i świeżym
wyglądem bez śladów zmęczenia. Wyjątkowość zabiegów Forlle’d
tkwi w składzie kosmeceutyków opracowanych przez japońską markę.
Bazę wszystkich produktów stanowi formuła Hyalogy™, czyli
opatentowany przez markę Forlle’d, niskocząsteczkowy kwas
hialuronowy jonizowany minerałami, co w połączeniu z biologicznie
kompatybilną ze skórą platyną, ceramidami i innymi składnikami o
niskiej masie cząsteczkowej daje naprawdę spektakularne efekty
zabiegowe. Składniki zawarte w kosmeceutykach, dzięki swym
niewielkim rozmiarom, bez problemu przekraczają barierę skóry,
docierając do jej głębokich warstw, gdzie pobudzają naturalne
procesy regeneracyjne, odbudowują jej strukturę, a także
przywracają optymalny poziom nawilżenia i chronią skórę przed
niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. W efekcie następuje poprawa
jej jędrności, napięcia, elastyczności i nawodnienia.
Nie zastanawiaj się
dłużej, tylko już dziś zapisz się na proponowane przez nas
zabiegi dla mam, by móc cieszyć się piękną, młodą, ujędrnioną
i napiętą skórą bez oznak starzenia i zmęczenia.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.