Zaznacz stronę
Nadpotliwość w pytaniach i odpowiedziach

Nadpotliwość w pytaniach i odpowiedziach

Nadpotliwość to dolegliwość, której towarzyszy nadmierne wydzielanie potu. Wówczas jego ilość jest znacznie wyższa od ilości fizjologicznej, tj. niezbędnej do zapewnienia odpowiedniej regulacji temperatury naszego ciała. Poznaj najczęstsze pytania i odpowiedzi dotyczące nadpotliwości.

Dlaczego się pocimy?

Pot, za produkcję którego odpowiedzialne są ogromne ilości gruczołów potowych zlokalizowanych na całym ciele, w 99% składa się z wody. Pozostały 1% to mocznik, węglowodany i związki mineralne. Jego skład uzależniony jest od diety, klimatu, ale też gospodarki hormonalnej. Fizjologicznie gruczoły potowe produkują kilkaset mililitrów potu na dobę, jednak w niektórych przypadkach może to być nawet kilka litrów.

Pot odgrywa bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, bowiem pozwala utrzymać niezbędną równowagę – zapewnia termoregulację, czyli ochronę ciała przed przegrzaniem. W czasie upału czy wysiłku fizycznego gruczoły potowe dostają od układu nerwowego informację, że mają pracować bardziej intensywnie. Wówczas nasze ciało oblewa się potem, który parując na skórze, przyjemnie nas chłodzi. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy pocenie się nie służy ochronie ciała przed przegrzaniem, tylko spowodowane jest innymi czynnikami.

Jakie są przyczyny nadpotliwości?

Pod pojęciem nadpotliwości kryje się nic innego, jak nadmierna produkcja potu. Proces pocenia się ściśle związany jest z czynnością układu nerwowego i gospodarką hormonalną, stąd też takie zaburzenia jak: cukrzyca czy nadczynność tarczycy mogą powodować pojawienie się nadpotliwości. Często problem ten występuje również w okresie dojrzewania, menopauzy czy andropauzy. Wówczas mówimy o nadpotliwości wtórnej.

Jednak znacznie szerszą grupę stanowią przypadki samoistne. Zwykle z problemem zmagają się osoby między 20. a 30. rokiem życia. Wśród przyczyn tego rodzaju nadpotliwości wymienia się, m.in. uwarunkowania genetyczne czy dietę bogatą w mocną kawę, herbatę, alkohol lub pikantne przyprawy. Jednak najczęstszą przyczyną omawianej dolegliwości jest stres, napięcie i silnie przeżywane emocje.

Są też i takie osoby, które mają bardzo wrażliwe gruczoły potowe, reagujące nieadekwatnie do sytuacji, co skutkuje obfitym poceniem się, np. w czasie niewielkiego wysiłku fizycznego czy nieznacznego wzrostu temperatury powietrza.

Jakich okolic ciała najczęściej dotyka nadpotliwość?

Nadmierne wydzielanie potu zwykle występuje w obrębie wybranych okolic ciała, zwykle pach, dłoni i stóp, co wynika z dużej ilości gruczołów potowych w tych miejscach, ale u niektórych osób obserwuje się nadpotliwość uogólnioną, tj. dotyczącą skóry całego ciała.

Jak łagodzić objawy nadmiernego pocenia się?

Osoby zmagające się z problemem muszą w szczególny sposób dbać o higienę osobistą. Warto przynajmniej dwa razy w tygodniu przygotować sobie kąpiel w naparze szałwii, kory wierzby i kwiatów rumianku. Ważne jest również stosowanie antyperspirantów, które hamują namnażanie bakterii na skórze i ograniczają przykry zapach. Warto nosić odzież wykonaną z naturalnych materiałów i starać się jak najczęściej zmieniać poszczególne jej elementy, np. bieliznę, skarpetki czy obuwie. Zaleca się także ograniczenie spożywania pikantnych potraw i alkoholu.

Jak leczyć nadpotliwość?

W pierwszej kolejności należy ustalić przyczynę nadpotliwości, bo to ona w dużej mierze determinuje sposób leczenia tego schorzenia. Przede wszystkim trzeba wykluczyć choroby ogólnoustrojowe, które mogą ją powodować.

Po ustaleniu przyczyny problemu można przystąpić do leczenia, którego głównym założeniem jest blokowanie czynności gruczołów potowych. W leczeniu stosuje się przede wszystkim preparaty miejscowe w formie kremów, żeli czy dezodorantów zawierających w swym składzie chlorek glinu bądź inne metale. Są to tzw. blokery potu. Hamują one wydzielanie potu i neutralizują jego zapach. Należy je stosować z umiarem i najlepiej na noc. Przesadnie stosowane mogą prowadzić do występowania podrażnień. W niektórych przypadkach zaleca się również przyjmowanie leków cholinergicznych redukujących nadmierne pocenie. Wywołują one jednak dość dużo działań niepożądanych, dlatego nie stanowią popularnej metody leczenia.

W leczeniu nadpotliwości stosuje się również jonoforezę, polegającą na użyciu prądu elektrycznego i wody. Dużo bardziej radykalnym rozwiązaniem jest sympatektomia polegająca na operacyjnym przecięciu włókien unerwiających gruczoły potowe w danej okolicy.

Z pomocą w leczeniu nadmiernego wydzielania potu przychodzi również medycyny estetyczna, a dokładniej zabieg z wykorzystaniem toksyny botulinowej, która hamuje wydzielanie acetylocholiny (neuroprzekaźnika). W efekcie dochodzi do zablokowania zakończeń nerwowych gruczołów potowych, a co za tym – zredukowania nadmiernego pocenia się.

Nadmierna potliwość to wstydliwe i kłopotliwe schorzenie, które dotyka wiele osób. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na walkę z nim. Dlatego jeśli zmagasz się z nadpotliwością, nie zastanawiaj się dłużej, tylko już dziś podejmij leczenie, by poprawić komfort swojego życia.

Nadpotliwość na ciele? Jak sobie z nią radzić?

Nadpotliwość na ciele? Jak sobie z nią radzić?

Nadpotliwość na ciele? Sezon letni rozpoczął się na dobre, a wraz z nim często pojawia się problem nadmiernej potliwości, który może stać się uciążliwy i odebrać nam dobre samopoczucie. Na szczęście współczesna medycyna estetyczna przychodzi nam z pomocą. Warto też poznać kilka innych skutecznych rozwiązań. Jak więc radzić sobie z nadpotliwością?

Czym jest hiperhydroza?

Niestety problem nadmiernego pocenia nie jest zależny tylko od upałów, intensywnego wysiłku fizycznego czy stresu – może towarzyszyć nam na co dzień i powodować dyskomfort: nie tylko fizyczny, ale przede wszystkim psychiczny. Do tego stopnia, że utrudnia codzienne funkcjonowanie i odsuwa nas od życia towarzyskiego. Nadmierną potliwość nazywamy fachowo hiperhydrozą. Należy pamiętać, że samo pocenie się jest dla człowieka naturalnym zjawiskiem. Organizm w ten sposób pozbywa się szkodliwych toksyn i utrzymuje prawidłową temperaturę ciała. Wszystkie odchylenia od normy mogą być dla nas ważnym komunikatem, którego nie można zignorować. Chociaż przyczyny nadpotliwości mogą być złożone i trudne do ustalenia, do najczęstszych należą:

  • uwarunkowania genetyczne;
  • występowanie chorób: cukrzycy, nadczynności tarczycy albo infekcji bakteryjnych lub wirusowych;
  • nagromadzenie toksyn w organizmie;
  • odczuwanie długotrwałego silnego stresu.

Skuteczne sposoby na nadpotliwość

Jak więc poradzić sobie z tym powszechnym problemem? Kiedy dbanie o higienę, antyperspiranty i zdrowa dieta nie przynoszą efektu, trzeba pójść o krok dalej i sięgnąć po bardziej specjalistyczne rozwiązania. Warto w tym celu skorzystać na przykład ze skutecznych zabiegów medycyny estetycznej. W naszej warszawskiej klinice proponujemy pacjentom, którzy borykają się z nadmierną potliwością, serię zastrzyków z wykorzystaniem toksyny botulinowej. Zabieg efektywnie walczy z problemem mokrych stóp, dłoni czy pach, ograniczając aktywność gruczołów potowych. Rezultaty widoczne są po mniej więcej dwóch tygodniach. Więcej informacji można znaleźć tutaj.

Innym sposobem jest przyjmowanie doustnych leków na receptę, które przepisał lekarz. Należy jednak pamiętać, że mogą mieć skutki uboczne, a w dłuższej perspektywie ich stosowanie nie jest dla nas zdrowe – tym bardziej, jeżeli przyjmujemy jeszcze inne leki. W aptekach znajdziemy wiele suplementów diety dedykowanych do walki z nadpotliwością, które niestety nie są skuteczne albo powodują tylko delikatną poprawę. Nie warto wydawać na nie pieniędzy.

W przypadku, gdy przyczyną hiperhydrozy (nadpotliwość) są zalegające toksyny, można zacząć regularnie korzystać z kąpieli parowych. Już 20-minutowy pobyt w saunie raz w tygodniu pomoże oczyścić organizm, a dodatkowo zredukuje ilość szkodliwego stresu. To doskonały sposób na relaks.

Pamiętajmy też o wprowadzeniu do naszej codzienności kilku zdrowych nawyków:

    • odpowiednio nawadniajmy organizm, pijąc minimum 2 litry wody mineralnej dziennie, stosujmy też herbatki ziołowe z szałwii, mięty lub pokrzywy;
    • unikajmy spożywania ostrych przypraw;
    • zadbajmy o aktywność fizyczną;
    • korzystajmy ze specjalistycznych kosmetyków, które zahamują wydzielanie potu;
  • zwiększmy częstotliwość kąpieli w ciągu dnia.
Mój koszyk