Szybkie tempo życia, ogrom spraw i obowiązków sprawiają, że stres towarzyszy nam praktycznie każdego dnia. Wpływa on na nasz organizm w dwojaki sposób. Może mieć charakter pozytywny i motywować, zachęcać nas do działania, jednak to jego negatywny wpływ jest przez nas dużo częściej odczuwalny. W jaki sposób skutki stresu odbijają się na skórze? Jak sobie radzić ze stresem?
Stres wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, a jego skutki można również zaobserwować na naszej skórze. Wpływ stresu na skórę jest zróżnicowany i objawia się pod postacią różnorakich zmian, wśród których wymienia się w szczególności znaczne odwodnienie naskórka i zmianę kolorytu skóry. Pod wpływem stresu na skórze zaczynają się pojawiać się zmarszczki, a te istniejące utrwalają się, i to nie tylko dlatego, że w chwilach zdenerwowania zmienia się mimika, ale przede wszystkim chodzi tu o wpływ wolnych rodników. Niszczą one włókna kolagenowe i elastynowe, przez co znacznie przyspieszają procesy starzenia się skóry. Ponadto długotrwały stres w połączeniu z innymi czynnikami, np. dietą czy stylem życia wywołuje trądzik.
Silne napięcie nerwowe powoduje również zaburzenia funkcjonowania układu krwionośnego, w efekcie czego skóra staje się ziemista, przesuszona, a na jej powierzchni z łatwością można zaobserwować rozszerzone naczynka i czerwone plamy. Nie wolno również zapominać o tym, że stres wywołuje uczucie zmęczenia, które również można dostrzec na twarzy. Osoby narażone na stres często mają opuchnięte powieki i cienie pod oczami.
Istnieje wiele sposobów radzenia sobie ze stresem.
Poniżej znajdziesz najpopularniejsze i najbardziej efektywne metody.
– Trening na platformie wibracyjnej Dream Healther Pro, który nie dość, że przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, powoduje naturalny drenaż, zwiększa siłę fizyczną i masę mięśniową, to dodatkowo przyczynia się do znacznego zmniejszenia napięcia nerwowego i obniżenia poziomu stresu.
– Korzystanie z sauny Infrared Dr Fischer, której wyjątkowość tkwi w zastosowaniu wysokiej jakości promienników kwarcowych, które działają od wewnątrz, ogrzewając nie tylko skórę, ale i organy wewnętrzne. Dzięki temu sauna Infrared posiada szereg właściwości zdrowotnych, pielęgnacyjnych i terapeutycznych, wśród których wymienia się działanie antydepresyjne oraz redukcję zmęczenia, stresu i napięcia nerwowego.
Mamy nadzieję, że dzięki naszym poradom znajdziesz odpowiedni sposób radzenia sobie ze stresem i kontrolowania negatywnych emocji, dzięki czemu odzyskasz spokój, równowagę i harmonię.
Serdecznie zapraszamy na zabiegi do prowadzonej przez nas Kliniki Medycyny Estetycznej La Guèl w Warszawie, które pozwolą Ci się cieszyć zdrową i piękną cerą.
Objawy pieczenia i szczypania oczu to częsta dolegliwość, zaliczająca się do objawów suchego oka. Suchość…
Wyciskanie pryszczy, czyli usuwanie zaskórników i krost, może powstawać jako nawyk kompulsywny lub objaw problemów…
Zbyt duże piersi mogą prowadzić do różnych dolegliwości, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Duży rozmiar…
Pielęgnacja skóry pleców to istotny element dbania o estetykę i zdrowie. Problemy hormonalne często powodują…
Bruksizm to schorzenie polegające na nieświadomym zaciskaniu zębów i zgrzytaniu, głównie w trakcie snu. Objawy…
Kaszak to stan zapalny, najczęściej wywołany zaczopowaniem ujścia mieszka włosowego lub gruczołu łojowego. Powstawanie kaszaków…