Zaznacz stronę
Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Starzenie się skóry to proces, który prędzej czy później dotknie każdego z nas. Pojawienie się pierwszych oznak starzenia na skórze uzależnione jest od uwarunkowań indywidualnych, ale też od pielęgnacji czy stylu życia. Dowiedz się, jakie działania podejmować i jakich kosmetyków używać, by zagwarantować sobie skuteczną ochronę przed starzeniem.

Kiedy skóra zaczyna się starzeć?

Czy wiesz, że pierwsze oznaki starzenia się skóry można zaobserwować już po ukończeniu 20 roku życia? Wówczas spada produktywność fibroblastów, czyli komórek skóry właściwej odpowiedzialnych za produkcję włókien kolagenowych, elastynowych oraz kwasu hialuronowego. W konsekwencji osłabieniu ulegają procesy odnowy komórek, a co za tym idzie zmienia się struktura skóry. Staje się ona bardziej wiotka, mniej napięta i elastyczna oraz zaczynają ją pokrywać zmarszczki.

Sprawcami starzenia się skóry są również wolne rodniki, tj. niszczycielskie cząsteczki powstające na skutek działania promieniowania słonecznego, dymu papierosowego, zanieczyszczeń środowiskowych czy stresu. Powodują one uszkodzenia w strukturze białek i lipidów, ale tez włókien kolagenu i elastyny. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, które przyczyniają się do przedłużenia aktywnego funkcjonowania fibroblastów oraz chronią skórę przed działaniem wolnym rodników. Jakie?

Starzenie się skóry – prawidłowa pielęgnacja to podstawa!

Niezwykle ważną rolę w chronieniu skóry przed starzeniem odgrywa prawidłowa pielęgnacja, na którą składa się przede wszystkim wybór kremu pielęgnacyjnego, odpowiednio dopasowanego do rodzaju i potrzeb naszej skóry.

Kremy stosowane między 25 a 35 rokiem powinny zawierać w swym składzie związki neutralizujące wolne rodniki, jak witaminy A, C i E, a także składniki gwarantujące odpowiedni poziom nawilżenia skóry, np. kwas hialuronowy, glicerynę czy glicerol. Ponadto warto poszukiwać substancji tłuszczowych o właściwościach uszczelniających naskórek. W kremie na noc nie powinno zabraknąć koenzymu Q10 i retinolu, które pobudzają odnowę komórek skóry.

ezgif.com gif maker 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Z kolei panie po 35 i 40 roku życia powinny sięgać po kremy, w których składzie można znaleźć składniki o właściwościach silnie ujędrniających, uelastyczniających i napinających skórę. W ich składzie, oprócz wyżej wymienionych składników, należy dodatkowo poszukiwać kwasów owoców i retinoidów, ponieważ stymulują one procesy regeneracyjne zachodzące w skórze, wyrównują jej koloryt oraz ułatwiają wchłanianie innych składników aktywnych. Ponadto warto wybrać preparat bogaty w proteiny i peptydy.

ezgif.com gif maker 1 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

A jaki krem wybrać do skóry dojrzałej? Tutaj poszukiwanymi składnikami powinny być przede wszystkim substancje odbudowujące, wspomagające proces odnowy komórkowej i zapewniający efekt naturalnego liftingu. Oprócz wyżej wymienionych składników, warto poszukiwać preparatów z fitohormonami, kolagenem czy proteinami sojowymi.

ezgif.com gif maker 2 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

ezgif.com gif maker 3 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Pamiętaj również o stosowaniu właściwego kremu pod oczy o lekkiej konsystencji, ponieważ skóra w tym miejscu jest wyjątkowo cienka i delikatna, a co za tym idzie – narażona na szybsze powstawanie zmarszczek.

ezgif.com gif maker 4 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

W zależności od potrzeb skóry, raz na jakiś czas warto sięgnąć po serum lub jednorazowe ampułki o skoncentrowanej formule, zawierające w swym składzie wysoką zawartość składników odżywczych i nawilżających.

ezgif.com gif maker 5 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Duże znaczenie w ochronie przeciwstarzeniowej ma również prawidłowe oczyszczanie skóry z nagromadzonych zanieczyszczeń środowiskowych, kurzu, ale też potu, makijażu czy sebum. Skórę należy oczyszczać dwa razy dziennie przy pomocy specjalnego mleczka lub płynu micelarnego.

ezgif.com gif maker 6 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Jak uchronić skórę przed starzeniem? Chroń skórę przed słońcem

Promieniowanie słoneczne niekorzystnie wpływa na stan i kondycję skóry, przyśpieszając procesy jej starzenia. Szczególnymi wrogami skóry jest promieniowanie UVA, które dociera do jej głębokich warstw, gdzie niszczy fibroblasty, a co za tym idzie – włókna kolagenowe i elastynowe. Dlatego przede wszystkim należy unikać długotrwałego i intensywnego opalania się, ale też każdego dnia zabezpieczać swoją skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, aplikując na nią preparaty z dodatkiem ochronnych filtrów UV.

ezgif.com gif maker 7 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Dieta, aktywność fizyczna i zabiegi medycyny estetycznej – skuteczne sposoby na opóźnienie procesu starzenia

Jeśli chcesz zapewnić sobie skuteczną ochronę przed starzeniem, musisz zadbać o prawidłową pielęgnację, ale też zwrócić uwagę na swój styl życia. Kluczową kwestią jest dieta. By przez długi czas cieszyć się młodym wyglądem należy ograniczyć spożywanie węglowodanów i niezdrowych tłuszczów. W zamian należy sięgać po produkty bogate w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3. Warto również ograniczyć lub całkowicie zrezygnować z palenia papierosów, które mają negatywny wpływ na skórę. Nie wolno zapominać o roli aktywności fizycznej, korzystnie oddziałującej nie tylko na skórę, ale na funkcjonowanie całego organizmu.

Chcąc chronić skórę przed starzeniem, nie wolno zapominać o medycynie estetycznej i zabiegach przez nią oferowanych. Zabiegi poprawiające jędrność, napięcie i elastyczność skóry będą stanowiły świetne dopełnienie i uzupełnienie domowej, codziennej pielęgnacji. Polecane przez nas zabiegi to: japońskie zabiegi Forlle’d, Bloomea Paris czy zabieg Hydrafacial.

Zadbaj o prawidłową pielęgnację, dietę i aktywność fizyczną oraz korzystaj z dobrodziejstw płynących z medycyny estetycznej, by zagwarantować sobie ochronę przed starzeniem na długi czas.

 

CGF – czerp ze swojego ciała to, co najlepsze!

CGF – czerp ze swojego ciała to, co najlepsze!

Innowacyjny zabieg CGF pozwala na regenerację skóry komórkami macierzystymi i skoncentrowanymi czynnikami wzrostu pozyskanymi z Twojej własnej krwi. Dzięki temu jest to w pełni bezpieczna i naturalna metoda, która nie wywołuje uczuleń, podrażnień czy innych działań niepożądanych. Dlaczego warto zdecydować się na zabieg komórkami macierzystymi CGF?

Czym jest CGF?

CGF z ang. Concentrated Growth Factors, czyli Skoncentrowane Czynniki Wzrostu to jedna z najnowszych i najbezpieczniejszych terapii w medycynie estetycznej, która wykorzystuje komórki macierzyste i czynniki wzrostu pozyskiwane w szybki i komfortowy sposób z Twojej własnej krwi, dzięki innowacyjnemu procesowi jej przetwarzania w separatorze komórkowym. Zadaniem pozyskanych komórek macierzystych i czynników wzrostu jest tworzenie i regeneracja komórek skóry. Komórki macierzyste wykazują doskonałą zdolność adaptacji do dowolnych komórek wśród których się znajdują, natomiast czynniki wzrostu dodatkowo stymulują procesy regeneracyjne i rewitalizujące.

CGF to w pełni naturalny i bezpieczny zabieg, który nie niesie za sobą ryzyka wystąpienia alergii, powikłań czy działań niepożądanych, dlatego z jego dobrodziejstw mogą korzystać wszyscy, także osoby posiadające skórę wrażliwą, skłonną do podrażnień i występowania uczuleń.

Wskazania do zabiegu CGF

Zabieg komórkami macierzystymi CGF skierowany jest do osób, które potrzebują intensywnej rewitalizacji skóry, redukcji drobnych zmarszczek, zminimalizowania problemu wiotkości skóry, a także wypadania włosów. Ponadto zabieg CGF doskonale sprawdza się jako terapia profilaktyczna przeciwko starzeniu się skóry. Zabieg komórkami macierzystymi świetnie sobie również radzi z redukcją blizn oraz wspomaga gojenie się ran.

Jak przebiega zabieg CGF?

W pierwszej kolejności należy pobrać od pacjenta krew, a następnie ją odwirować w specjalnie zaprogramowanym separatorze komórkowym celem wyodrębnienia komórek macierzystych i czynników wzrostu. Kolejno pobrany materiał odpowiednio przygotowuje się, w zależności od rodzaju sposobu jego podania. Wyróżnia się 3 rodzaje zabiegów CGF:

  • CGF LIQUID – do podania komórek macierzystych i czynników wzrostu wykorzystuje się technikę mezoterapii;
  • CGF HARMONY – komórki macierzyste i czynniki wzrostu zawieszone są w żelu uzyskanym z białek krwi pacjenta;
  • CGF ONE – zabieg przeprowadzany tylko na małych obszarach, jak okolice oczu i ust czy grzbiety dłoni.

Efekty zabiegu CGF

Zabieg CGF to w pełni naturalna i bezpieczna metoda wykorzystująca potencjał Twojej krwi, która niesie za sobą szereg korzyści dla skóry. Poprawia jej ogólny stan i kondycję, pozostawiając skórę jędrną, napiętą, sprężystą i elastyczną, niweluje drobne zmarszczki oraz silnie regeneruje i odżywia komórki skóry.

Rezultatem omawianej metody jest również redukcja blizn i przebarwień, a w przypadku zabiegu CGF na wypadające włosy, proces ten zostaje zahamowany, a cebulki włosów zostają pobudzone do wzrostu.

Celem uzyskania optymalnych rezultatów zabieg CGF wykonuje się w kilku seriach, których ilość zależy od potrzeb pacjenta i stanu jego skóry, jednak już po pierwszej wizycie w klinice można zaobserwować pierwsze efekty.

Przeciwwskazania do zabiegu komórkami macierzystymi CGF

Choć zabieg CGF jest w pełni bezpieczny i skierowany do wszystkich osób, których skóra wymaga intensywnej regeneracji, istnieje kilka przeciwwskazań do jego wykonania. Należą do nich:

  • okres ciąży i czas laktacji,
  • przewlekłe choroby sercowo-naczyniowe,
  • cukrzyca,
  • nowotwory,
  • choroby krwi,
  • stany zapalne skóry.

Twoja skóra wymaga intensywnej regeneracji, rewitalizacji i redukcji oznak starzenia się? Zdecyduj się na zabieg komórkami macierzystymi CGF, by na nowo móc cieszyć się pięknym i młodym wyglądem.

Depilacja laserowa – kompendium wiedzy

Depilacja laserowa – kompendium wiedzy

Depilacja laserowa to bezpieczny zabieg pozwalający na całkowite bądź niemal całkowite usunięcie owłosienia z wybranych miejsc na ciele. Jak przebiega depilacja laserowa i w jaki sposób należy przygotować się do takiego zabiegu? O tym przeczytasz w naszym tekście.

Depilacja laserowa – przygotowanie do zabiegu

Zarówno skórę, jak i włosy trzeba do zabiegu depilacji laserowej odpowiednio przygotować.

  • Na miesiąc przed zabiegiem należy całkowicie zrezygnować z opalania, a także ze stosowania samoopalaczy, ponieważ w opalonej skórze jest bardzo dużo melaniny, która przyciąga światło lasera. To może sprawić, że depilacja będzie mniej efektywna, ponieważ melaninę ze skóry pochłonie światło lasera przeznaczone dla melaniny z włosów.
  • Na miesiąc przed planowanym zabiegiem należy zaniechać depilacji, tj. usuwania włosów wraz z cebulką. Włosy można golić jednorazową maszynką.
  • Na 3 tygodnie przed zabiegiem zaleca się odstawienie leków fotouczulających i ziół o takim działaniu. Należą do nich m.in. dziurawiec czy nagietek.
  • Na tydzień przed zabiegiem trzeba zaprzestać stosowania kremów do depilacji, a także balsamów, kremów czy maści z witaminą A, C, retinolem i kwasami owocowymi.
  • Na kilka dni przed depilacją laserową trzeba również zrezygnować z wykonywania peelingu, ponieważ złuszczenie martwego naskórka mogłoby przyczynić się do większego podrażnienia skóry po zabiegu.
  • W dniu zabiegu skórę należy dokładnie oczyścić. Nie mogą znajdować się na niej pozostałości po kremie, dezodorancie, makijażu czy perfumach.

Depilacja laserowa – przebieg zabiegu

Zabieg depilacji laserowej poprzedza konsultacja. Przeprowadzany jest wywiad z pacjentem i jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, oceniany jest typ i stan skóry oraz włosów, po czym dobiera się odpowiednie parametry wiązki lasera. U pacjenta, który zostanie zakwalifikowany do zabiegu najpierw wykonuje się próbę laserową. Jeśli przebiegnie ona pomyślnie, wówczas przystępuje się do przeprowadzenia właściwego zabiegu.

Sam zabieg polega na naświetlaniu wybranych partii skóry niewielką wiązką światła lasera, która pochłaniana jest przez melaninę zawartą w łodydze włosa. Uzyskane w ten sposób ciepło rozpraszane jest do sąsiadujących tkanek. W konsekwencji ciepło uszkadza mieszek włosowy i komórki biorące udział w procesie tworzenia nowego włosa. Zabieg, w zależności od wybranej partii ciała, może trwać od kilku do kilkudziesięciu minut.

Depilacja laserowa a zalecenia pozabiegowe

Po przeprowadzonym zabiegu na skórze mogą pojawić się zaczerwienienia i obrzęk, które najczęściej ustępują w ciągu 2-3 dni. To jednak nie zmienia faktu, że skóra po depilacji wymaga odpowiedniego i delikatnego traktowania. Po zabiegu depilacji laserowej należy unikać:

  • gorących kąpieli;
  • stosowania preparatów złuszczających;
  • stosowania kosmetyków z zawartością alkoholu czy innych drażniących substancji, które mogłyby spotęgować podrażnienia;
  • korzystania z sauny czy basenu;
  • opalania i używania samoopalaczy.

Efekty depilacji laserowej

Trzeba podkreślić, że zabieg depilacji laserowej nie jest jednorazowy, ponieważ włosy nie rosną jednocześnie. Niektóre znajdują się w fazie wzrostu i to właśnie one reagują na światło lasera, pozostałe natomiast są w fazie uśpienia. Ich mieszki mają zbyt mało melaniny, by mogły zareagować na laser. Kolejne zabiegi depilacji laserowej powtarza się w odstępach od 4 do 8 tygodni. Konkretny czas uzależniony jest właśnie od cyklu wzrostu włosa i tempa wypadania owłosienia. Zabiegi wykonuje się do czasu uzyskania spodziewanego efektu, co następuje po 4-6 sesjach.

W przypadku zabiegu, jakim jest depilacja laserowa, zarówno karnacja, jak i kolor włosów mają ogromny wpływ na jego skuteczność. Laser oddziałuje na melaninę, dlatego najlepsze efekty zabieg ten przynosi osobom o jasnej karnacji i ciemnych włosach, ponieważ w tym wypadku laser doskonale oddziałuje na włosy bez szkody dla skóry. U osób z ciemną karnacją wiązka światła dociera również do melaniny w skórze, natomiast u osób z jasnymi włosami problemem jest niewielka ilość melaniny, co niekorzystnie wpływa na skuteczność depilacji. To jednak nie oznacza, że w dwóch ostatnich przypadkach depilacja nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Przynosi, jednak trzeba nieco dłużej na nie poczekać.

Jeśli chcesz pozbyć się niechcianego owłosienia i uczynić swoją skórę gładką, miękką i jedwabistą – nie zastanawiaj się dłużej, tylko już dziś zdecyduj się na zabieg depilacji laserowej!

Jak przedłużyć trwałość zabiegu?

Jak przedłużyć trwałość zabiegu?

Najważniejszym elementem wpływającym nie tylko na regenerację skóry, ale też na przedłużenie efektów zabiegu estetycznego, jest odpowiednia pielęgnacja skóry. W jaki sposób dbać o skórę po zabiegu, by efekty wizyty w klinice medycyny estetycznej utrzymywały się jak najdłuższej?

Profesjonalna pielęgnacja to podstawa!

Należy pamiętać, że efekty zabiegu medycyny estetycznej oraz jego trwałość w dużej mierze uzależnione są od właściwego przygotowania skóry zarówno przed jego przeprowadzeniem, jak i prawidłowemu postępowaniu tuż po jego wykonaniu. Kluczem do pięknej, nawilżonej, zdrowej i pozbawionej oznak starzenia się skóry jest jej codzienna pielęgnacja, która stanowi doskonałe dopełnienie rozmaitych zabiegów. Przygotowuje do nich skórę, przedłuża efekty oraz pomaga w jej regeneracji i odbudowie. Im skóra lepiej zadbana, tj. odpowiednio nawilżona i odżywiona, tym trwalszy, bardziej naturalny i lepszy będzie efekt zabiegu, na który się zdecydujemy.

ezgif.com webp to jpg 24 300x300 Jak przedłużyć trwałość zabiegu?

ezgif.com webp to jpg 25 300x300 Jak przedłużyć trwałość zabiegu?

W jaki sposób dbać o skórę, by przedłużyć efekty zabiegu estetycznego?

W jaki sposób przedłużyć trwałość zabiegu estetycznego i uzyskać wymarzony efekt? Przede wszystkim należy się bezwzględnie stosować do zaleceń pozabiegowych, np. zwykle po zabiegach estetycznych trzeba unikać wahań temperatur czy promieni słonecznych. Ich zbagatelizowanie może prowadzić do szybszej utraty efektów zabiegu, nawracania problemu, z którym zgłosiliśmy się do kliniki medycyny estetycznej, a także przyczynić się do wystąpienia powikłań czy skutków ubocznych. Bezpośrednio po zabiegu warto również sięgać po preparaty regenerujące i wykazujące właściwości kojące, przeciwzapalne i nawilżające, a także łagodzące podrażnienia oraz zmniejszające zaczerwienienia.

Niezwykle ważną rolę po przeprowadzonym zabiegu odgrywa codzienna pielęgnacja skóry, która pozwala w pełni wykorzystywać jego dobroczynne działanie. Polecamy sięgać po kosmeceutyki, czyli preparaty kosmetyczne odznaczające się wyjątkowym, dużo silniejszym działaniem w porównaniu do tradycyjnych kosmetyków. Wysoka efektywność kosmeceutyków tkwi w ich składzie. Odpowiednio wyselekcjonowane składniki aktywne o wysokim stężeniu docierają w głąb skóry, dlatego cechują się tak doskonałą skutecznością.

Głównym zadaniem kosmeceutyków jest dogłębne nawilżenie skóry, pobudzenie naturalnych procesów regeneracyjnych w niej zachodzących, a także opóźnienie procesów starzenia się skóry. Świetnie sobie również radzą z rozmaitymi niedoskonałościami skóry w postaci chociażby przebarwień czy cellulitu, dlatego jeśli przeprowadzony zabieg miał na celu wyeliminowanie któregoś z tych problemów, odpowiednio dobrany kosmeceutyk z pewnością wzmocni i przedłuży jego rezultaty.

Czym powinniśmy kierować się przy wyborze kosmeceutyków do codziennej pielęgnacji? Zwracajmy uwagę przede wszystkim na skład, w którym warto poszukiwać takich składników jak: kwas hialuronowy, witaminy A, C, E, koenzym Q10, alantoina, d-pantenol, gliceryna, związki mineralne, wyciągi roślinne, peptydy czy czynniki wzrostu.

Wszystkie profesjonalne preparaty do pielęgnacji skóry wyróżniają się innowacyjnym składem, wolnym od wszelkich niekorzystnych dla naszej skóry składników, takich jak konserwanty czy sztuczne barwniki oraz nie powodują uczuleń i nie podrażniają skóry. Ponadto dużą zaletą kosmeceutyków jest to, że występują w bogatej gamie produktów. Dzięki temu z łatwością można skomponować idealnie dopasowaną do potrzeb skóry pielęgnację zarówno na dzień, jak i na noc.

Kosmeceutyki stosowane bezpośrednio po zabiegu łagodzą i chronią skórę przed drażniącymi ją czynnikami, natomiast w późniejszym okresie powodują przedłużenie i wzmocnienie efektów zabiegu.

ezgif.com webp to jpg 26 300x300 Jak przedłużyć trwałość zabiegu?

ezgif.com webp to jpg 27 300x300 Jak przedłużyć trwałość zabiegu?

ezgif.com webp to jpg 28 300x300 Jak przedłużyć trwałość zabiegu?

ezgif.com webp to jpg 29 300x300 Jak przedłużyć trwałość zabiegu?

 

Zadbaj o prawidłową pielęgnację skóry zarówno przed, jak i po zabiegu, by przez długi czas móc cieszyć się jego rezultatami.

Niechciany cellulit – jak mu zapobiegać i z nim walczyć?

Niechciany cellulit – jak mu zapobiegać i z nim walczyć?

Cellulit to stan spowodowany nierównomiernym rozłożeniem się komórek tłuszczowych, który objawia się grudkami i nierównościami na skórze, przypominającymi te pokrywające skórkę pomarańczy. Na szczęście można temu schorzeniu skutecznie zapobiegać, a w razie jego pojawienia się na skórze, z pomocą przychodzą zabiegi medycyny estetycznej, które szybko pozwolą się go pozbyć.

Czym jest cellulit?

Cellulit to zaburzenie w budowie skóry, przede wszystkim tkanki podskórnej, które powoduje nieprawidłowe rozłożenie tkanki tłuszczowej. Objawia się ono grudkami i nierównościami w szczególności na udach i pośladkach, ale też biodrach, a nawet brzuchu i ramionach. Problem cellulitu dotyczy większości dorosłych kobiet, a za jego powstawanie w dużej mierze odpowiedzialny jest estrogen, czyli żeński hormon, który m.in. zwiększa przepuszczalność naczyń w tkance podskórnej. W efekcie powstają obrzęki, które naciskają na komórki tłuszczowe. Wówczas są one mniej dotlenione i widocznie się powiększają.

Trzeba jednak podkreślić, że hormony to tylko jedna z przyczyn pojawiania się pomarańczowej skórki. Zła dieta, nadwaga, siedzący tryb życia to kolejni sprzymierzeńcy cellulitu. Dlatego zgodnie z powiedzeniem „lepiej zapobiegać niż leczyć” warto zawczasu podjąć działania mające na celu zapobieganie powstaniu cellulitu na naszej skórze.

Cellulit – jak mu zapobiegać?

Za wygląd ciała i kondycji skóry w dużej mierze odpowiada nasz sposób odżywiania. Zdrowia dieta oparta na zbożach, roślinach strączkowych, kiełkach nasion oraz dużej ilości warzyw i owoców z pewnością minimalizuje ryzyko wystąpienia cellulitu. Zaleca się spożywanie posiłków w stałych odstępach czasu, mniej więcej co 3-4 godziny, a także ograniczenie spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego, soli i cukru, alkoholu i napojów gazowanych, zrezygnowanie z białego pieczywa, unikanie smażonych potraw, a także rzucenie palenia papierosów. Ważne jest również odpowiednie nawadnianie organizmu, tj. wypijanie co najmniej dwóch litrów płynów dziennie, najlepiej wody mineralnej, ale warto również sięgać po zieloną herbatę czy yerba mate.

Kolejnym działaniem, które warto podjąć, by zapobiec pojawieniu się cellulitu jest aktywność fizyczna. Systematycznie wykonywane ćwiczenia zmniejszają ilość tkanki tłuszczowej, ułatwiają pozbycie się nadmiaru wody z organizmu, pobudzają układ krążenia oraz regulują przemianę materii. Przy czym warto podkreślić, że lepsze efekty przynosi długotrwały i mało intensywny wysiłek fizyczny niż krótki i intensywny trening, a to dlatego, że tłuszcz zaczyna się spalać dopiero po 30 minutach aktywności. Zaleca się ćwiczyć minimum trzy razy w tygodniu.

Nie wolno również zapominać o odpowiedniej pielęgnacji skóry. Do codziennej pielęgnacji warto wybierać peelingi, żele pod prysznic czy balsamy zawierające w swym składzie substancje aktywne wzmacniające skórę i obkurczające naczynia krwionośne, które skutecznie przeciwdziałają powstawaniu cellulitu. Należą do nich m.in. kofeina, l-karnityna, rutyna, miłorząb japoński czy arnika. Dobrym pomysłem jest również wykonywanie pod prysznicem masażu specjalną szorstką rękawicą, szczotką lub masażerem z wypustkami. To czynność pielęgnacyjna, która nie dość, że ułatwia złuszczanie martwego naskórka, to dodatkowo doskonale rozluźnia i rozgrzewa ciało oraz działa drenująco na skórę, tj. pobudza krążenie krwi oraz usprawnia odprowadzanie wody i limfy z tkanek.

Skuteczne sposoby na redukcję cellulitu

Jeśli pomimo starań, cellulit i tak uwidocznił się na skórze, warto udać się do kliniki medycyny estetycznej, gdzie wykwalifikowany personel służy swoją pomocą i przedstawi zabiegi, dzięki którym na dobre rozprawimy się z tym problemem. Proponowane zabiegi w krótkim czasie wzmacniają skórę, poprawiają jej gęstość i elastyczność, co przekłada się na poprawę jej ogólnego stanu i kondycji. Kosmetologia zna kilka skutecznych metod walki z cellulitem, a należą do nich:

  • mezoterapia,
  • Thermolifting RF,
  • Endermologia LPG Alliance,
  • Body Master – masaż próżniowy,
  • Lipo-Laser Pro,
  • Storz Medical.

Istnieje wiele sposobów walki z pomarańczową skórką. Musimy jednak pamiętać, że będą one skuteczne i przyniosą spodziewane efekty, jeśli będą stosowane systematycznie i razem. Zdrowa dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną i odpowiednią pielęgnacją to klucz do sukcesu w walce z cellulitem. Jeżeli jednak mimo podejmowanych starań i wysiłków omawiany problem się pojawi – warto zapisać się na jeden z proponowanych przez nas zabiegów, które w mig się z nim rozprawią.

Nawilż swoja skórę po wakacjach!

Nawilż swoja skórę po wakacjach!

Piękne, upalne lato powoli odchodzi w zapomnienie, jednak wysokie temperatury i silne promienie słoneczne pozostawiły po sobie pamiątkę, nie tylko w postaci pięknej opalenizny. Niestety po urlopie i wakacyjnych wojażach wiele osób zmaga się z uczuciem ściągnięcia, pieczenia i wysuszenia skóry. Są to typowe objawy przesuszenia skóry powstałego na skutek nadmiernej ekspozycji na słońce, ale też wiatru, słonej i chlorowanej wody czy małej wilgotności powietrza. Wymienione czynniki nie sprzyjają utrzymaniu nawilżenia skóry, wręcz przeciwnie – zwiększają one proces przeznaskórkowej utraty wody i sprawiają, że w czasie upałów skóra traci znacznie więcej wilgoci, niż w warunkach optymalnych.

Nawilżanie skóry od zewnątrz

Pielęgnacja skóry po lecie powinna być przede wszystkim ukierunkowana na jej odpowiednie nawilżenie. Naszym głównym zadaniem jest odbudowanie tzw. płaszcza hydrolipidowego skóry, który wskutek wyżej wymienionych czynników uległ uszkodzeniu. Pamiętajmy, że tylko odpowiednio nawilżona skóra będzie prawidłowo funkcjonowała oraz uruchamiała procesy regeneracyjne pozwalające na jej odbudowę i odnowę.

Wobec tego głównym kosmetykiem, po który powinniśmy sięgać po urlopie jest krem nawilżający zawierający w swym składzie szereg cennych składników, wykazujących wszechstronne działanie. Z jednej strony powinien hamować proces przeznaskórkowej utraty wody, z drugiej natomiast musi posiadać właściwości odżywcze.

Dlatego w składzie preparatów należy przede wszystkim poszukiwać substancji o działaniu higroskopijnym, czyli przyciągającym cząsteczki wody oraz o właściwościach hydrofobowych, tj. utrzymujących wilgotność naskórka. Do tych pierwszych należą przede wszystkim kwas hialuronowy i gliceryna. Z kolei drugą grupę reprezentują tłuszcze roślinne, woski czy oleje mineralne. Z drugiej strony w składzie kremu nawilżającego nie może zabraknąć składników odżywczych, np. w postaci ekstraktów roślinnych, jak aloes i żurawina, a także witamin A, C i E, a także humektantów, wchodzących w skład naturalnego czynnika nawilżającego, wśród których można wymienić mocznik czy ceramidy.

Na skórę ciała nakładajmy natomiast balsamy i masła do ciała o właściwościach nawilżających i natłuszczających, które podobnie jak krem do twarzy, doskonale ją odżywią, nawilżą i zregenerują.

Zanim jednak przystąpimy do aplikowania na skórę preparatów pielęgnacyjnych, warto dokładnie złuszczyć martwy naskórek, czyli wykonać peeling. Dzięki temu składniki zawarte kosmetykach lepiej się wchłoną i efektywniej zadziałają na skórę.

ezgif.com webp to jpg 16 300x300 Nawilż swoja skórę po wakacjach!

ezgif.com webp to jpg 17 300x300 Nawilż swoja skórę po wakacjach!

ezgif.com webp to jpg 18 300x300 Nawilż swoja skórę po wakacjach!

ezgif.com webp to jpg 19 300x300 Nawilż swoja skórę po wakacjach!

ezgif.com webp to jpg 20 300x300 Nawilż swoja skórę po wakacjach!

Nawodnienie skóry od wewnątrz

Ważnym elementem procesu nawilżania skóry po lecie jest spożywanie odpowiedniej ilości płynów, tj. około 2 litrów, najlepiej mineralnej wody. W tym czasie warto również włączyć do swojej diety dużą ilość świeżych warzyw i owoców.

Jak nawilżyć skórę po lecie? Z pomocą przychodzą zabiegi kosmetologiczne!

Doskonałym wsparciem dla pielęgnacji domowej opartej na stosowaniu odpowiednio dobranych kosmetyków i nawilżaniu skóry od wewnątrz, są zabiegi z zakresu kosmetologii. Na co warto się zdecydować? Doskonałe efekty, jeśli chodzi o nawodnienie skóry, przynosi mezoterapia mikroigłowa, mikrodermabrazja wodna HydraFacial, a także oksybrazja, czyli peeling wodno-tlenowy.

Zadbaj o odpowiednie nawilżenie swojej skóry bezpośrednio po urlopie, by jak najszybciej przywrócić jej utracony blask, zdrowy wygląd i odpowiedni poziom nawodnienia.

Mój koszyk