Zaznacz stronę

Starzenie się skóry to proces, który prędzej czy później dotknie każdego z nas. Pojawienie się pierwszych oznak starzenia na skórze uzależnione jest od uwarunkowań indywidualnych, ale też od pielęgnacji czy stylu życia. Dowiedz się, jakie działania podejmować i jakich kosmetyków używać, by zagwarantować sobie skuteczną ochronę przed starzeniem.

Kiedy skóra zaczyna się starzeć?

Czy wiesz, że pierwsze oznaki starzenia się skóry można zaobserwować już po ukończeniu 20 roku życia? Wówczas spada produktywność fibroblastów, czyli komórek skóry właściwej odpowiedzialnych za produkcję włókien kolagenowych, elastynowych oraz kwasu hialuronowego. W konsekwencji osłabieniu ulegają procesy odnowy komórek, a co za tym idzie zmienia się struktura skóry. Staje się ona bardziej wiotka, mniej napięta i elastyczna oraz zaczynają ją pokrywać zmarszczki.

Sprawcami starzenia się skóry są również wolne rodniki, tj. niszczycielskie cząsteczki powstające na skutek działania promieniowania słonecznego, dymu papierosowego, zanieczyszczeń środowiskowych czy stresu. Powodują one uszkodzenia w strukturze białek i lipidów, ale tez włókien kolagenu i elastyny. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, które przyczyniają się do przedłużenia aktywnego funkcjonowania fibroblastów oraz chronią skórę przed działaniem wolnym rodników. Jakie?

Starzenie się skóry – prawidłowa pielęgnacja to podstawa!

Niezwykle ważną rolę w chronieniu skóry przed starzeniem odgrywa prawidłowa pielęgnacja, na którą składa się przede wszystkim wybór kremu pielęgnacyjnego, odpowiednio dopasowanego do rodzaju i potrzeb naszej skóry.

Kremy stosowane między 25 a 35 rokiem powinny zawierać w swym składzie związki neutralizujące wolne rodniki, jak witaminy A, C i E, a także składniki gwarantujące odpowiedni poziom nawilżenia skóry, np. kwas hialuronowy, glicerynę czy glicerol. Ponadto warto poszukiwać substancji tłuszczowych o właściwościach uszczelniających naskórek. W kremie na noc nie powinno zabraknąć koenzymu Q10 i retinolu, które pobudzają odnowę komórek skóry.

ezgif.com gif maker 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Z kolei panie po 35 i 40 roku życia powinny sięgać po kremy, w których składzie można znaleźć składniki o właściwościach silnie ujędrniających, uelastyczniających i napinających skórę. W ich składzie, oprócz wyżej wymienionych składników, należy dodatkowo poszukiwać kwasów owoców i retinoidów, ponieważ stymulują one procesy regeneracyjne zachodzące w skórze, wyrównują jej koloryt oraz ułatwiają wchłanianie innych składników aktywnych. Ponadto warto wybrać preparat bogaty w proteiny i peptydy.

ezgif.com gif maker 1 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

A jaki krem wybrać do skóry dojrzałej? Tutaj poszukiwanymi składnikami powinny być przede wszystkim substancje odbudowujące, wspomagające proces odnowy komórkowej i zapewniający efekt naturalnego liftingu. Oprócz wyżej wymienionych składników, warto poszukiwać preparatów z fitohormonami, kolagenem czy proteinami sojowymi.

ezgif.com gif maker 2 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

ezgif.com gif maker 3 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Pamiętaj również o stosowaniu właściwego kremu pod oczy o lekkiej konsystencji, ponieważ skóra w tym miejscu jest wyjątkowo cienka i delikatna, a co za tym idzie – narażona na szybsze powstawanie zmarszczek.

ezgif.com gif maker 4 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

W zależności od potrzeb skóry, raz na jakiś czas warto sięgnąć po serum lub jednorazowe ampułki o skoncentrowanej formule, zawierające w swym składzie wysoką zawartość składników odżywczych i nawilżających.

ezgif.com gif maker 5 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Duże znaczenie w ochronie przeciwstarzeniowej ma również prawidłowe oczyszczanie skóry z nagromadzonych zanieczyszczeń środowiskowych, kurzu, ale też potu, makijażu czy sebum. Skórę należy oczyszczać dwa razy dziennie przy pomocy specjalnego mleczka lub płynu micelarnego.

ezgif.com gif maker 6 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Jak uchronić skórę przed starzeniem? Chroń skórę przed słońcem

Promieniowanie słoneczne niekorzystnie wpływa na stan i kondycję skóry, przyśpieszając procesy jej starzenia. Szczególnymi wrogami skóry jest promieniowanie UVA, które dociera do jej głębokich warstw, gdzie niszczy fibroblasty, a co za tym idzie – włókna kolagenowe i elastynowe. Dlatego przede wszystkim należy unikać długotrwałego i intensywnego opalania się, ale też każdego dnia zabezpieczać swoją skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, aplikując na nią preparaty z dodatkiem ochronnych filtrów UV.

ezgif.com gif maker 7 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Dieta, aktywność fizyczna i zabiegi medycyny estetycznej – skuteczne sposoby na opóźnienie procesu starzenia

Jeśli chcesz zapewnić sobie skuteczną ochronę przed starzeniem, musisz zadbać o prawidłową pielęgnację, ale też zwrócić uwagę na swój styl życia. Kluczową kwestią jest dieta. By przez długi czas cieszyć się młodym wyglądem należy ograniczyć spożywanie węglowodanów i niezdrowych tłuszczów. W zamian należy sięgać po produkty bogate w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3. Warto również ograniczyć lub całkowicie zrezygnować z palenia papierosów, które mają negatywny wpływ na skórę. Nie wolno zapominać o roli aktywności fizycznej, korzystnie oddziałującej nie tylko na skórę, ale na funkcjonowanie całego organizmu.

Chcąc chronić skórę przed starzeniem, nie wolno zapominać o medycynie estetycznej i zabiegach przez nią oferowanych. Zabiegi poprawiające jędrność, napięcie i elastyczność skóry będą stanowiły świetne dopełnienie i uzupełnienie domowej, codziennej pielęgnacji. Polecane przez nas zabiegi to: japońskie zabiegi Forlle’d, Bloomea Paris czy zabieg Hydrafacial.

Zadbaj o prawidłową pielęgnację, dietę i aktywność fizyczną oraz korzystaj z dobrodziejstw płynących z medycyny estetycznej, by zagwarantować sobie ochronę przed starzeniem na długi czas.

 

Mój koszyk