Nie ma lepszej pory w roku niż lato. W tym czasie nasz organizm jest w stanie wytworzyć potrzebne ilości witaminy D zwanej „witaminą słońca”. Z drugiej strony promieniowanie UV jest też niebezpieczne dla naszej skóry, a jej ochrona to konieczny element dbania o zdrowie i urodę.
Poniżej przedstawiamy 5 skutecznych sposobów na bezpieczne delektowanie się słońcem!
1. Codziennie stosuj krem z filtrem SPF
Chcąc w pełni nacieszyć się urokami słonecznych dni, wciąż bagatelizujemy zagrożenia, które niesie długotrwałe naświetlenie skóry przez słońce. Oprócz oczywistego ryzyka zachorowania na czerniaka oraz możliwości wystąpienia poparzeń musimy mieć na uwadze nieuniknioną tendencję do osłabienia włókien kolagenowych.
W efekcie o wiele szybciej się starzejemy. Pojawiają się zmarszczki, bruzdy, trwałe przebarwienia i podrażnienia. Cera staje się szorstka i pozbawiona naturalnego blasku. Codzienne używanie profesjonalnych kremów z filtrem SPF dobrej jakości pomoże nam skutecznie ochronić skórę przed ubocznymi skutkami korzystania z promieni słonecznych. Dermatolodzy zalecają używanie kosmetyków z SPF 50.
Przebywając na zewnątrz, zadbajmy o lekki, wygodny ubiór, który nie będzie bardzo odkrywał rąk i nóg. Choć latem lubimy kuse sukienki i szorty, ważna jest rozwaga.
Wybierajmy naturalne tkaniny i jasne kolory, które odbijają światło. Przyda się też czapka z daszkiem lub kapelusz i obowiązkowo okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Szukajmy cienia, gdzie tylko to możliwe.
3. Pamiętaj o nawilżaniu po opalaniu
W wakacje trudno jest sobie odmówić relaksu na plaży i opalania. Zawsze trzeba robić to z rozwagą i tak jak wspomniano powyżej- zabezpieczać skórę kremem z SPF. To jednak nie wszystko.
Po opalaniu ciało jest zaczerwienione i przesuszone. Zastosowanie specjalnego balsamu po spędzeniu wielu godzin na słońcu zapewni intensywne nawodnienie i ukojenie skóry. Pozbędziemy się podrażnień i zaczerwienień, a opalenizna będzie utrzymywać się dłużej.
4. Zabezpiecz się naturalnym filtrem… Zajadaj marchewki!
Oprócz zewnętrznej ochrony możemy też zadziałać wewnętrznie. Chodzi o odpowiedni poziom beta-karotenu, który chroni naszą skórę przed promieniami słonecznymi. W dodatku nabierzemy ładnego, zdrowego kolorytu i intensywne opalanie nie będzie już potrzebne.
Latem nie możemy wykonywać wielu zabiegów kosmetycznych właśnie ze względu na działanie słońca. To jednak doskonały czas na rewitalizację skóry, która zapewni silne nawilżenie i dogłębne odżywienie. Szczególnie po nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne. W tym celu polecamy innowacyjną mikrodermabrazję wodną Hydrafacial.
Nie czekaj, aż negatywne skutki szkodliwego promieniowania dadzą o sobie znać.
Serdecznie zapraszamy na zabiegi do prowadzonej przez nas Kliniki Medycyny Estetycznej La Guèl w Warszawie, które pozwolą Ci się cieszyć zdrową i piękną cerą.nn
Aktualizacja 2026
Temat ochrona skóry słońce pozostaje aktualny w 2026 roku. Nowoczesne metody stosowane w Klinice La Guèl na Ursynowie w Warszawie łączą sprawdzone techniki z najnowszymi urządzeniami hi-tech. Nasz zespół certyfikowanych kosmetologów i lekarzy medycyny estetycznej dobiera indywidualny plan terapeutyczny dopasowany do potrzeb każdej pacjentki. Zapraszamy na bezpłatną konsultację — umów się online lub zadzwoń pod numer 22 299 11 20.
Do lata pozostało już coraz mniej czasu. To najlepsza pora, aby zadbać o wygląd naszego ciała przed wymarzonym urlopem. Nie zapominajmy o skórze twarzy, która w tym okresie jest szczególnie narażona na szkodliwe działanie promieni słonecznych i przesuszenie. Przekonaj się, dlaczego warto udać się na zabieg oxybrazji właśnie teraz.
Na czym polega zabieg mikrodermabrazji tlenowo-wodnej?
Oxybrazja jest zabiegiem polegającym na bezinwazyjnym złuszczaniu naskórka przy jednoczesnym aplikowaniu tlenu i strumienia soli fizjologicznej. Nie powoduje podrażnień, z którymi często spotykamy się podczas stosowania, np. mikrodermabrazji diamentowej. Nawet w przypadku bardzo wrażliwej cery, można spokojnie zdecydować się na ten rodzaj skutecznego peelingu. Warto wspomnieć, że jest on wykonywany praktycznie bezdotykowo, a efekt pięknej i zdrowej skóry uzyskamy od razu po wizycie. W naszej warszawskiej klinice używamy do tego zabiegu przełomowego urządzenia Octoline-Oxy, które łączy w sobie najnowsze rozwiązania technologiczne i wysoką skuteczność.
Jakie efekty uzyskamy dzięki oxybrazji?
Tuż po skończonym peelingu zobaczymy, że nasza cera jest pięknie oczyszczona, rozświetlona, odżywiona i napięta. Niedoskonałości będą widocznie zredukowane. Przy zastosowaniu serii zabiegów, możemy cieszyć się ponadto:
likwidacją drobnych zmarszczek,
odmłodzeniem skóry,
redukcją blizn potrądzikowych,
rozjaśnieniem cieni pod oczami,
usunięciem zaskórników,
zmniejszeniem wydzielania sebum,
odzyskaniem elastyczności i jędrności skóry,
odżywioną i długotrwale nawilżoną cerą.
Jakie są przeciwwskazania do wykonania mikrodermabrazji tlenowo-wodnej?
Ze względu na świetne efekty i brak konieczności rekonwalescencji, oksybrazja jest popularnym zabiegiem. Nie można jej jednak wykonywać w czasie ciąży. Inne przeciwwskazania to: choroby bakteryjne skóry, stany zapalne, łuszczyca, nowotwory, niewydolność krążenia lub choroby serca.
Jakie są wskazania do przeprowadzenia zabiegu?
Jeśli nie mamy żadnych z powyższych przeciwwskazań, oksybrazja jest polecana dla każdego, niezależnie od wieku. Szczególnie dla osób z bardzo wrażliwą i delikatną cerą. Doskonale sprawdzi się przed „wielkim wyjściem” lub gdy zależy nam na szybkiej poprawie wyglądu skóry. Ponadto mikrodermabrazja tlenowo-wodna pomoże przy takich problemach, jak:
rozszerzone pory,
trądzik,
przesuszenie skóry,
blizny i przebarwienia,
widoczne oznaki starzenia,
rozszerzone naczynka,
widoczny rumień.
Oxybrazja idealna na lato
Niewątpliwą zaletą peelingu tlenowo-wodnego jest kompleksowe przygotowanie skóry do przyjęcia innych substancji kosmetycznych, które będą miały szansę zadziałać ze zdwojoną siłą. To doskonała podstawa przed skorzystaniem z innego zabiegu pielęgnacyjnego. Po wykonanej oksybrazji, świetnie sprawdzą się preparaty na bazie aktywnej witaminy C lub te z dodatkiem kwasu hialuronowego do codziennego stosowania.
W okresie letnim nasza skóra wymaga specjalnej troski. Nie warto odkładać sprawdzonych zabiegów dopiero na jesień, kiedy z powodzeniem możemy korzystać z tak nowoczesnego i bezinwazyjnego zabiegu, jakim jest mikrodermabrazja tlenowo-wodna.
nn
Aktualizacja 2026
Temat mikrodermabrazja tlenowo-wodna pozostaje aktualny w 2026 roku. Nowoczesne metody stosowane w Klinice La Guèl na Ursynowie w Warszawie łączą sprawdzone techniki z najnowszymi urządzeniami hi-tech. Nasz zespół certyfikowanych kosmetologów i lekarzy medycyny estetycznej dobiera indywidualny plan terapeutyczny dopasowany do potrzeb każdej pacjentki. Zapraszamy na bezpłatną konsultację — umów się online lub zadzwoń pod numer 22 299 11 20.
Pragniesz cieszyć się promienną i odżywioną cerą przed sezonem wakacyjnym? Najlepsze rozwiązanie to dogłębne złuszczenie i nawilżenie, bez którego nawet zaufane kosmetyki nie będą miały szansy zadziałać. W tym celu proponujemy innowacyjny zabieg mikrodermabrazji wodnej Hydrafacial.
Dlaczego głębokie nawilżenie jest ważne dla skóry?
Odpowiednie nawodnienie jest podstawą jędrnej, promiennej i zdrowej skóry, która wówczas wolniej się starzeje. Prawdą jest, że ochrona przed utratą wody to najprostszy przepis na urodę. Jednak szybkość życia w dzisiejszym świecie, nieodpowiednia lub źle dobrana pielęgnacja, uboga w witaminy i minerały dieta sprawiają, że poziom nawilżenia skóry nie jest dostateczny.
Czym jest Hydrabrazja?
To innowacyjny zabieg pielęgnacyjny składający się z dwóch etapów: polega na precyzyjnym złuszczeniu, a następnie dogłębnym nawilżeniu naskórka, poprzez aplikację składników aktywnych, które wnikają do głębokich warstw skóry. Blizny, zaskórniki i przebarwienia zostają usunięte. Po przeprowadzonym procesie cera jest dokładnie oczyszczona, nawodniona i widocznie odmłodzona. W naszej klinice w Warszawie do mikrodermabrazji wodnej stosujemy nowoczesne urządzenie medyczne HydraFacial MD® z systemem 4-in-1 Vortex Technology™ wykazujące najlepsze rezultaty w porównaniu do innych, podobnych zabiegów.
Dlaczego właśnie Hydrafacial?
Metoda Hydrafacial jest świetnym rozwiązaniem dla wszystkich, nawet najbardziej wrażliwych typów skóry- w przeciwieństwie do oryginalnej mikrodermabrazji nie powoduje zaczerwień i podrażnień. Nie musisz więc obawiać dyskomfortu, jakim jest etap gojenia się skóry. Hydrafacial to zabieg skuteczniejszy od klasycznej metody złuszczania. Jest nieinwazyjny, skuteczny, a co najważniejsze: efekty zauważalne są natychmiast już po pierwszej wizycie w klinice. Szczególnie doceniły to gwiazdy Hollywood, gdzie Hydrafacial jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej wykonywanych zabiegów kosmetycznych. Teraz również i Ty możesz poczuć się jak Beyonce, Matthew McConaughey czy Paris Hilton.
Jakie są wskazania do przeprowadzenia zabiegu?
Hydrafacial szczególnie polecany jest w takich problemach skórnych,jak:
– przebarwienia, które dzięki złuszczeniu znikną bez śladu,
– zaskórniki i trądzik, gdy potrzebne jest efektywne oczyszczenie i wygładzenie,
– odwodniona, szara i zmęczona cera, aby otrzymała solidną dawkę nawilżenia,
– drobne i głębokie zmarszczki, które zostaną wyraźnie zredukowane,
– brak napięcia przy skórze dojrzałej w celu przywrócenia dawnej elastyczności.
Z powodzeniem można poddać się mikrodermabrazji wodnej również, gdy potrzebna jest ogólna poprawa kondycji cery.
Należy też wspomnieć, że zabieg Hydrafacial jest doskonałą bazą do przygotowania skóry przed innymi zabiegami kosmetycznymi, takimi jak: botoks, laser, peelingi lub przed modelowaniem twarzy.
Młoda, pełna blasku i idealnie nawodniona skóra to klucz do piękna, który jest osiągalny, właśnie dzięki połączeniu złuszczania z aktywnym nawilżeniem.
Temat hydrafacial nawilzenie skory zabieg pozostaje aktualny w 2026 roku. Nowoczesne metody stosowane w Klinice La Guèl na Ursynowie w Warszawie łączą sprawdzone techniki z najnowszymi urządzeniami hi-tech. Nasz zespół certyfikowanych kosmetologów i lekarzy medycyny estetycznej dobiera indywidualny plan terapeutyczny dopasowany do potrzeb każdej pacjentki. Zapraszamy na bezpłatną konsultację — umów się online lub zadzwoń pod numer 22 299 11 20.
Zdrowe, długie i lśniące włosy to synonim kobiecości, ale również dla mężczyzn gęsta czupryna jest ważnym elementem wyglądu. Zdarza się, że tracimy znacznie więcej włosów niż normalnie. Może pojawić się łysienie. Częstymi przyczynami są dolegliwości zdrowotne, zmiany hormonalne, czy choroby skóry głowy. Jak uporać się z tym dokuczliwym problemem?
Odpowiednia pielęgnacja
Włosy codziennie narażone są na mnóstwo szkodliwych czynników, które mogą wpłynąć na ich kondycję: warunki atmosferyczne, stylizacja, używanie suszarki lub prostownicy, farbowanie. Nie zdajemy sobie sprawy, jak ważna jest właściwa pielęgnacja.
Do najczęstszych błędów, które popełniamy, zaliczyć można:
mycie włosów w gorącej wodzie i brak rozczesania przed zmoczeniem,
źle dobrany szampon podrażniający skórę głowy,
brak zastosowania regenerującej i wzmacniającej strukturę włosa odżywki,
intensywne pocieranie ręcznikiem,
niewłaściwa szczotka lub grzebień.
Zastanówmy się, jak wygląda nasze codzienne dbanie o włosy i jakie pielęgnacyjne grzechy mamy na sumieniu. Odpowiednia troska o czuprynę co prawda nie rozwiąże naszego problemu w stu procentach, ale przyczyni się do zmniejszenia wypadania i poprawy kondycji włosów.
Zbilansowana dieta i dawka witamin
Wypadanie włosów może wiązać się z niedoborem witamin i mikroelementów. Na początek dobrze jest wykonać podstawowe badania i sprawdzić, czy wszystko z naszym zdrowiem jest w porządku. Jedzmy zielone warzywa (kapusta, jarmuż, szpinak itd.) i produkty bogate w witaminy z grupy B (orzechy, nabiał, jajka).
Wypijajmy odpowiednią ilość wody. Zadbajmy też o wystarczającą ilość cynku i żelaza, których niedobór przyczynia się do utraty włosów. W uzupełnieniu witamin sprawdzą się też specjalnie w tym celu dobrane suplementy.
Ograniczenie faktorów stresu
Przewlekły stres negatywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i prowadzi do wielu chorób. Jest też przyczyną łysienia androgenowego spowodowanego zaburzeniami hormonalnymi. Redukcja stresu pomoże nam w zmaganiach o bujną czuprynę.
Ćwiczenia relaksacyjne, medytacja albo po prostu długi spacer w zielonym otoczeniu pozwolą się wyciszyć i ukoić nerwy. Przy okazji zyskamy spokój ducha i lepsze samopoczucie.
Innowacyjne zabiegi – peptydowa terapia włosów
Jeśli domowe sposoby nie przynoszą zadowalających efektów albo borykamy się z poważniejszymi dolegliwościami, możemy skorzystać z dobrodziejstw współczesnej technologii. Polecaną i skuteczną metodą w walce z łysieniem jest terapia peptydowa włosów DR.CYJ Hair Filler.
Zabieg polega na wykonaniu serii mikro wkłuć w skórę głowy i jest praktycznie bezbolesny. Skoncentrowany preparat utrzymuje się jeszcze przez dwa tygodnie po wykonanym zabiegu. Dzięki temu składniki aktywne mają szansę zadziałać najskuteczniej- skóra zostanie ukrwiona, mieszki włosowe odżywione i wzmocnione. Problem wypadających włosów nie będzie nas już dotyczył.
Temat wypadanie włosów pozostaje aktualny w 2026 roku. Nowoczesne metody stosowane w Klinice La Guèl na Ursynowie w Warszawie łączą sprawdzone techniki z najnowszymi urządzeniami hi-tech. Nasz zespół certyfikowanych kosmetologów i lekarzy medycyny estetycznej dobiera indywidualny plan terapeutyczny dopasowany do potrzeb każdej pacjentki. Zapraszamy na bezpłatną konsultację — umów się online lub zadzwoń pod numer 22 299 11 20.
Twarz to nasza wizytówka, ale to właśnie na niej można najszybciej zauważyć pierwsze oznaki upływającego czasu. Z wiekiem pojawiają się zmarszczki mimiczne, owal stopniowo opada. Skóra całego ciała traci elastyczność i wiotczeje. To normalne procesy. Co możesz zrobić, aby mimo upływu lat czuć się nadal pięknie i młodo? Nasza odpowiedź: bezoperacyjny lifting będący skuteczną alternatywą dla zabiegów chirurgicznych.
Czym jest zabieg SonoQueen i na czym polega?
SonoQueen jest bezpieczną i skuteczną metodą liftingu bez użycia skalpela opierającą się na najnowszej generacji technologii HIFU (ang. High Intensity Focused Ultrasound)- stosowanej w medycynie już od ponad 20 lat m.in. w leczeniu nowotworów. Teraz staje się coraz popularniejsza w klinikach piękna. HIFU to urządzenie wykorzystujące energię ultradźwiękową o wysokiej częstotliwości, która wnika w głębokie warstwy skóry, pobudzając w ten sposób organizm do produkcji kolagenu i poprawy napięcia. Dodatkowo zabieg SonoQueen jest całkowicie bezbolesny.
Przed rozpoczęciem całego procesu na powierzchni skóry zostaje rozprowadzony specjalny żel przewodzący. Następnie przykładany jest przyrząd HIFU SonoQueen emitujący fale z dostosowaną do miejsca głębokością. Lifting jest całkowicie bezbolesny. U niektórych, bardziej wrażliwych pacjentów może pojawić się delikatne uczucie ciepła. Nie wpływa to jednak w żadnym stopniu negatywnie na komfort podczas trwania zabiegu.
Jak długo trwa rekonwalescencja?
W przeciwieństwie do liftingu operacyjnego, po którym zostają rany do zagojenia, a nawet pojawiają się dolegliwości bólowe i opuchlizna, SonoQueen działa głęboko, nie uszkadzając zewnętrznej warstwy skóry. Oznacza to, że po wykonanym zabiegu spokojnie można wrócić do codziennych zajęć i okres rekonwalescencji nie jest potrzebny. Zdarza się, że bezpośrednio po wykonanym liftingu pojawia się delikatne zaczerwienienie, które ustępuje po kilku godzinach.
Dla kogo przeznaczony jest zabieg SonoQueen?
Z SonoQueen mogą skorzystać zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy poszukują mało inwazyjnej, ale skutecznej i bezpiecznej metody liftingu. Pożegnaj się z takimi objawami starzenia, jak:
– opadające powieki,
– zmarszczki mimiczne,
– podwójny podbródek,
– opadający owal twarzy,
– wiotkość skóry brzucha, ramion, ud, pośladków, łydek.
SonoQueen HIFU nie stosuje się u kobiet w ciąży i w okresie laktacji, a także u osób przechodzących nowotwory, mających choroby serca lub będących w złym stanie zdrowia.
Jakie są efekty SonoQueen i kiedy są zauważalne?
W wyniku przeprowadzonego zabiegu następuje m.in. :
– skuteczne ujędrnienie skóry ciała, która z upływem lat utraciła swoją elastyczność,
– wygładzenie płytkich i głębokich zmarszczek zdradzających wiek,
– wyszczuplenie i wymodelowanie sylwetki, co wspomaga efekt odchudzania,
– wyraźne odmłodzenie skóry odejmujące co najmniej kilka lat,
– wymodelowanie linii podbródka.
Pierwsze efekty przeprowadzonego liftingu będą zauważalne zaraz po wykonanym zabiegu, jednak na pełne rezultaty trzeba poczekać około trzech miesięcy. Ma to związek z naturalnymi procesami regeneracji zachodzącymi w skórze, która potrzebuje czasu na kompletną odbudowę.
Jeśli potrzebujesz dowiedzieć się więcej o zabiegu SonoQueen kliknij tutaj, serdecznie zapraszamy na indywidualne konsultacje.
Temat zabieg SonoQueen pozostaje aktualny w 2026 roku. Nowoczesne metody stosowane w Klinice La Guèl na Ursynowie w Warszawie łączą sprawdzone techniki z najnowszymi urządzeniami hi-tech. Nasz zespół certyfikowanych kosmetologów i lekarzy medycyny estetycznej dobiera indywidualny plan terapeutyczny dopasowany do potrzeb każdej pacjentki. Zapraszamy na bezpłatną konsultację — umów się online lub zadzwoń pod numer 22 299 11 20.
Ta strona używa plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenia. Niektóre są niezbędne do funkcjonowania strony, inne pomagają nam analizować i ulepszać Twoje doświadczenia z użytkowania. Przejrzyj swoje opcje i dokonaj wyboru.
Jeśli masz mniej niż 16 lat, upewnij się, że uzyskałeś zgodę rodzica lub opiekuna na korzystanie z plików cookie, które nie są niezbędne.
Twoja prywatność jest dla nas ważna. Możesz w każdej chwili dostosować swoje ustawienia plików cookie. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wykorzystujemy dane, przeczytaj naszą politykę prywatności. Możesz zmienić swoje preferencje w dowolnym momencie, klikając poniższy przycisk ustawień.
Uwaga, wyłączenie niektórych typów plików cookie może wpływać na Twoje doświadczenia na stronie i usługi, które możemy oferować.
Niezbędne pliki cookie i usługi umożliwiają podstawowe funkcje i są konieczne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie i usługi nie wymagają zgody użytkownika zgodnie z RODO.
Pliki cookie statystyk zbierają informacje o sposobie korzystania ze strony, co pozwala nam uzyskać wgląd w to, jak odwiedzający wchodzą w interakcje z naszą stroną.
Usługi marketingowe są wykorzystywane przez zewnętrznych reklamodawców lub wydawców do wyświetlania spersonalizowanych reklam. Robią to, śledząc odwiedzających na różnych stronach internetowych.
Ta kategoria obejmuje wszystkie pliki cookie, domeny i usługi, które nie są włączone do innych określonych kategorii lub nie zostały wyraźnie sklasyfikowane.
Ta strona używa plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenia przeglądania i zapewnić prawidłowe funkcjonowanie strony. Korzystając dalej z tej strony, potwierdzasz i akceptujesz używanie plików cookie.
Zapraszamy do naszego sklepu internetowego La Guèl na https://www.laguel.pl/sklep
Sprawdź, jakie mamy dla Ciebie oferty miesiąca!
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą zabiegów na https://www.laguel.pl/zabiegi
Polecamy świetny zabieg https://www.laguel.pl/zabiegi-forlled-musisz-je-poznac/
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą zabiegów na 
Sprawdź, jakie mamy dla Ciebie 
Polecamy zabieg z kosmetykami Forlle’d 
Serdecznie zapraszamy do 
