Często w czasie urlopu zapominamy o należytej ochronie skóry przed szkodliwym wpływem promieniowania UV, co skutkuje pogorszeniem się jej kondycji i wieloma problemami natury estetycznej. Sprawdź, jakie szkody niesie za sobą nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne oraz w jaki sposób przywrócić skórze dawny blask.
Szkodliwy wpływ słońca na skórę
Wielu z nas z wakacyjnych wojaży chce powrócić z piękną opalenizną. Niestety podczas urlopu zdarza nam się zapominać o należytej ochronie skóry przed słońcem, tj. zabezpieczaniu jej kremem z odpowiednio wysokim filtrem UV. Z tego powodu często dochodzi do oparzeń słonecznych, a nawet trwałych uszkodzeń skóry.
Promieniowanie ultrafioletowe pogrubia warstwę rogową naskórka powodując łuszczenie się skóry, prowadzi do zaburzenia pracy melanocytów, przyczyniając się do powstawania przebarwień, a także sprzyja rozwojowi wolnych rodników przyspieszających proces starzenia się skóry.
Sucha i wiotka skóra, przebarwienia, popękane naczynka… – skutki nadmiernej ekspozycji na słońce
Nie od dziś wiadomo, że nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne niesie za sobą więcej szkód niż pożytku. Skóra staje się przesuszona, cienka i wiotka, pokrywają ją nowe zmarszczki, a te istniejące – pogłębiają się. Problemem są również popękane naczynka krwionośne, zwykle pojawiające się na twarzy i dekolcie. Oprócz tego na skórze możemy zaobserwować prosaki, przerost gruczołów łojowych, nasilenie zmian trądzikowych, chropowatość czy nierówności.
Wiele osób boryka się również z problemem nieestetycznych przebarwień, czyli brązowych plam o różnej wielkości i nieregularnym kształcie, które zwykle pojawiają się na twarzy, dłoniach, ramionach i dekolcie, czyli w miejscach najbardziej wystawionych na działanie promieni słonecznych. Problem ten znacznie częściej dotyka kobiet. Jakie są przyczyny przebarwień?
Nieestetyczne plamy pojawiające się na skórze to wynik zaburzeń funkcjonowania melanocytów. Ich powstawaniu, oprócz promieniowania słonecznego, sprzyjają m.in. zaburzenia hormonalne, ciąża czy zażywanie niektórych środków farmakologicznych, np. hormonalnych środków antykoncepcyjnych.
Jak widzisz, nadmierna ekspozycja na słońce wiąże się z wieloma przykrymi konsekwencjami dla skóry. Dlatego tak ważna jest ochrona twarzy przed słońcem, polegająca na aplikowaniu na skórę specjalnych kremów z wysokim filtrem. Jeśli jednak nie zadbałeś o prawidłową ochronę i obserwujesz na skórze szkody wyrządzone przez promieniowanie ultrafioletowe – nie masz powodów do zmartwień. Medycyna estetyczna już spieszy Ci z pomocą!
Zabiegi medycyny estetycznej – skuteczny sposób na regenerację zniszczonej skóry
Medycyna estetyczna oferuje szeregbezpiecznych i skutecznych zabiegów, które wspomagają naturalną regenerację skóry i w szybki, bezinwazyjny sposób pozwalają pozbyć się szkód wyrządzonych przez słońce.
Rodzaj wykonywanych zabiegów uzależniony jest od problemu, z jakim przyszło nam się zmagać. Twoja skóra jest wiotka, odwodniona i pokrywają ją drobne zmarszczki? Z pomocą przychodzi mezoterapia – zabieg polegający na śródskórnym podaniu cennych substancji aktywnych w postaci kwasu hialuronowego, aminokwasów czy antyoksydantów. Efektem mezoterapii jest biorewitalizacja skóry i jej dogłębne nawilżenie.
Doskonałe rezultaty w postaci oczyszczenia, nawilżenia i odmłodzenia skóry twarzy niesie za sobą mikrodermabrazja wodna HydraFacial i oksybrazja, czyli peeling wodno-tlenowy.
Na popękane i rozszerzone naczynka polecamy dwa zabiegi: elektrokoagulację, polegającą na uszkadzaniu skóry przy pomocy prądu o wysokiej częstotliwości oraz laserowe zamykanie naczynek.
W przypadku leczenia przebarwień, medycyna estetyczna ma również wiele do zaoferowania. Najpopularniejszą metodą walki z tym problemem jest laseroterapia. Jednak koloryt skóry można również ujednolicić stosując peelingi medyczne i mikrodermabrazję diamentową.
Jak widzisz, spektrum zabiegów mających na celu regenerację skóry po lecie, jest naprawdę szeroki. Już dziś umów się na konsultację do prowadzonej przez nas Kliniki Medycyny Estetycznej, a pomożemy Ci dobrać odpowiednią metodą zabiegową do Twojego problemu, która przywróci skórze zdrowy i piękny wygląd.
Intraceuticals® to zabieg bazujący na technologii łączenia hiperbarycznego tlenu ze specjalnym serum, w składzie którego znajdziemy kwas hialuronowy i składniki regenerujące. Preparat w połączeniu z tlenem daje naturalne i natychmiastowe efekty w postaci liftingu i wygładzenia zmarszczek.
Intraceuticals® – innowacyjny zabieg na zmarszczki
Intraceuticals® to innowacyjna metoda bezinwazyjnego odmładzania skóry, będąca wynikiem prac prowadzonych przez dwa zespoły: medycznego i kosmetologicznego. Metoda Intraceuticals® wykorzystuje zjawisko infuzji – substancje aktywne wprowadza się w głąb skóry przy pomocy czystego tlenu i ciśnienia hiperbarycznego. Zaaplikowane preparaty bogate są w kwas hialuronowy, kompleksy witamin czy antyoksydanty. Innowacyjność i skuteczność tej metody tkwi w zastosowaniu aż dwóch postaci kwasu hialuronowego.
Kwas hialuronowy niskocząsteczkowy przenika do głębokich warstw skóry, wraz z przyłączonymi do niego składnikami aktywnymi, natomiast zadaniem kwasu wielkocząsteczkowego` jest wiązanie wilgoci z otoczenia i zatrzymywanie jej w skórze za sprawą kwasu niskocząsteczkowego.
Intraceuticals® – jak przebiega zabieg?
Do przeprowadzenia zabiegu Intraceuticals® wykorzystuje się specjalne urządzenie wyposażone w innowacyjny aplikator. Przy jego pomocy rozpyla się w miejscu poddawanym terapii, odpowiednio dobrane do potrzeb pacjenta aktywne serum, którego głównym składnikiem jest kwas hialuronowy, działający na dwóch płaszczyznach: nawilża oraz jest nośnikiem składników aktywnych zawartych w serum.
Kolejno stosuje się czysty tlen, który pod odpowiednio dobranym ciśnieniem wtłacza w skórę cenne składniki aktywne zawarte w serum. Zabieg Intraceuticals® jest bezinwazyjny, bezbolesny i całkowicie bezpieczny.
Należy dodać, że dla zwiększenia efektu omawianej metody, dodatkowo opracowano cztery rodzaje serum, zawierające w swym składzie rozmaite składniki aktywne przeznaczone dla różnych problemów skórnych.
Rejuvenate – serum, którego działanie opiera się na kwasie hialuronowym i odpowiednie jest dla każdego rodzaju skóry bez względu na wieku. Wykazuje działanie odmładzające, nawilżające, przywracające skórze jędrność, elastyczność, napięcie i blask.
Atoxelene – redukuje zmarszczki mimiczne wokół oczu i ust.
Opulence – serum rozjaśniające przebarwienia i wyrównujące koloryt skóry, ale też wykazujące właściwości nawilżające i redukujące oznaki starzenia skóry.
Clarity – preparat wykazuje działanie przeciwzapalne i przeznaczony jest zarówno dla osób młodych, borykających się z trądzikiem młodzieńczym, jak i dla dorosłych, zmagających się z trądzikiem hormonalnym. Serum Clarity występuje również w drugiej wersji Clarity Sensitive i został stworzony dla skóry wyjątkowo wrażliwej lub z trądzikiem różowatym. Serum Clarity doskonale sobie też radzi z bliznami potrądzikowymi i zaczerwienieniami. Jeśli chodzi o zabiegi na trądzik, terapia z wykorzystaniem serum Clarity nie ma sobie równych – działa szybko i skutecznie.
Intraceuticals® – efekty zabiegu
Efekty zabiegu Intraceuticals® widoczne są od razu po jego zakończeniu. Skóra staje się wyraźnie odmłodzona, napięta, zostaje przywrócony jej świeży wygląd i blask. Można również zaobserwować widoczną poprawę konturów twarzy, kolorytu skóry i spłycenie zmarszczek. Skóra jest gładka i promienna.
Z racji tego, że spektakularne efekty zabiegu zauważalne są od razu po jego przeprowadzeniu, wykonanie pojedynczego zabiegu Intraceuticals® sprawdza się przed wielkimi i ważnymi wydarzeniami. Efekt jednego zabiegu utrzymuje się przez około 1,5 tygodnia.
Jednak dla uzyskania jak najlepszych rezultatów zaleca się przeprowadzenie serii sześciu zabiegów wykonywanych raz w tygodniu, natomiast w walce z trądzikiem zabieg Intraceuticals® należy przeprowadzać dwa razy w tygodniu. Celem podtrzymania efektów warto powtarzać terapię dwa razy w roku.
Zbliżające się wielkimi krokami Święta Bożego Narodzenia to najlepszy czas, by podarować bliskiej osobie wymarzony, wspaniały prezent, który sprawi przyjemność i wywoła na twarzy szczery uśmiech. Jednym z pomysłów na atrakcyjny, a zarazem praktyczny podarunek jest voucher na zabiegi medycyny estetycznej lub profesjonalne kosmeceutyki.
Voucher na zabiegi medycyny estetycznej
Doskonałym, oryginalnym prezentem świątecznym jest voucher na zabiegi medycyny estetycznej. Jeśli znasz oczekiwania i potrzeby osoby, której chcesz podarować prezent, możesz zdecydować na voucher na konkretny zabieg. Do wyboru mamy zabiegi na twarz, wśród których dużą popularnością cieszy się mikrodermabrazja wodna Hydrafacial lub diamentowa, mezoterapia bezigłowa oraz peelingi medyczne, a także zabiegi na ciało – oferujemy m.in. depilację laserową czy masaż podciśnieniowy, który w naszej Klinice wykonujemy innowacyjnym urządzeniem Endermologie LPG Alliance.
Jeśli nie wiesz lub nie masz pewności, jaki zabieg sprawiłby radość bliskiej osobie, dobrym rozwiązaniem będzie wręczeniekarty podarunkowej opiewającej na określoną kwotę do wykorzystania w Klinice Medycyny Estetycznej La Guèl. Jedyne, co musisz zrobić to zamówić voucher – resztą zajmiemy się my. Zadbamy o to, by pobyt ukochanej osoby w Klinice La Guèl wiązał się z relaksem, odprężeniem oraz zadowalającymi efektami estetycznymi.
Profesjonalne kosmeceutyki – świetny pomysł na prezent świąteczny
Profesjonalne kosmeceutyki to idealny pomysł na praktyczny prezent świąteczny, który z pewnością sprawi dużą radość i przyjemność osobie obdarowanej. Do wyboru mamy kosmeceutyki znanych i cenionych marek. W ofercie naszego sklepu znajdziesz preparaty szwajcarskiej marki Selvert Thermal, cieszące się bardzo dobrymi opiniami i dużą popularnością. Selvert Thermal oferuje wiele linii kosmeceutyków, przeznaczonych dla osób o wszystkich typach skóry.
Wysokiej jakości składniki aktywne, m.in. błoto, glinki czy woda termalna zawarte w preparatach Selvert Thermal przyczyniają się do poprawy ogólnej kondycji skóry, zapewniając jej należyte nawilżenie i odżywienie. W roli prezentu świątecznego doskonale sprawdzą się kosmeceutyki z linii Visage przeznaczone do kompleksowej pielęgnacji skóry, a także z linii Cell Vitale, w składzie których znajdziemy komórki macierzyste, spowalniające procesy starzenia się skóry, przywracające jej blask oraz młodzieńczy wygląd.
Selvert Thermal – Reversive Anti-Ageing Cream
Selvert Thermal CELLvitale Anti-Shine Hydrating And Mattifying Cream
Świetnym pomysłem na prezent jest Neauvia krem na dzień i na noc przeznaczony do skóry suchej i normalnej, który posiada świetne działanie nawilżające, rewitalizujące i łagodzące podrażnienia. Swoje innowacyjne działanie zawdzięcza, m.in. zastosowaniu frakcyjnego kwasu hialuronowego 3D i czynnikom wzrostu.
Neauvia® Rebalancing Cream Rich
To jednak nie wszystkie nasze propozycje. Oferujemy również szereg kosmeceutyków marki iS CLINICAL, w których składzie znajdziemy tylko naturalne substancje o farmaceutycznej klasie, np. unikalne wyciągi roślinne. Dużą popularnością wśród produktów tej marki cieszy się kosmeceutyk Active Serum – spłycający zmarszczki, rozjaśniający przebarwienia oraz doskonale radzący sobie z problemem trądziku, a także odmładzający krem do twarzy Youth Intensive Creme. Wymienione preparaty świetnie sprawdzą się w roli ekskluzywnego prezentu świątecznego.
IsClinical Active Serum
Nie zwlekaj dłużej, tylko już dziś zamów zestaw profesjonalnych kosmeceutyków lub voucher na zabieg i podaruj najbliższym prezent, który sprawi im ogromną radość i zostanie zapamiętany na długo.
Depilacja laserowa to zabieg medycyny estetycznej cieszący się dużą popularnością. Trudno się temu dziwić, w końcu dzięki tej metodzie możemy całkowicie pozbyć się zbędnego owłosienia z różnych partii ciała. Sprawdź, jakie efekty i w jakim czasie można osiągnąć dzięki depilacji laserowej.
Bezpieczna depilacja laserowa
Depilacja laserowa to innowacyjna metoda trwałego usuwania owłosienia, polegająca na uszkodzeniu mieszków włosowych oraz cebulek włosa znajdujących się w fazie wzrostu po to, by całkowicie powstrzymać proces ich odrastania. W Klinice Medycyny Estetycznej La Guel zabieg depilacji laserowej przeprowadzamy przy pomocy innowacyjnego urządzenia Chromatica® Platinum XL, będącym pierwszym na świecie światłowodowym laserem o wysokiej mocy. Urządzenie to wyposażone jest w specjalny system chłodzenia, dzięki któremu skóra chłodzona jest zarówno przed, w trakcie, jak i po emisji światła, dlatego zabieg wykonuje się szybko i co najważniejsze – bezboleśnie. Celem uzyskania jak najlepszych rezultatów, bezpośrednio przed wykonaniem depilacji, osoba przeprowadzająca zabieg ocenia grubość i kolor włosów w celu dobrania odpowiednich parametrów lasera. Warto dodać, że częstotliwość lasera ustawiana jest w ten sposób, by nie uszkadzać pozostałych tkanek, dlatego jest to zabieg całkowicie bezpieczny i bezinwazyjny. Już kilka zabiegów wykonanych w określonych odstępach czasu wystarczy, by móc cieszyć się idealnie gładką, aksamitną skórą.
Depilacja laserowa – efekty
Wiele osób decydujących się na wykonanie zabiegu depilacji laserowej zastanawia się, czy jego rezultaty będą widoczne od razu po przeprowadzeniu. Tuż po pierwszej sesji można zaobserwować niewielką różnicę. Wskazuje się, że efektem pierwszego zabiegu jest osłabienie, powolny wzrost, a przede wszystkim zmniejszenie ilości owłosienia o około 30%. Dopiero po wykonaniu całej serii zabiegów, których ilość uzależniona jest od indywidualnych potrzeb i preferencji pacjenta, możemy spodziewać się zadowalających efektów w postaci całkowitego usunięcia owłosienia. Laser niszczy brodawkę włosa, odpowiadającą za jego wzrost, dzięki czemu zabieg laserowego usuwania owłosienia przynosi tak dobre rezultaty. Warto w tym miejscu dodać, że najlepsze i najszybciej zauważalne rezultaty uzyskuje się u osób posiadających jasną skórę i ciemne włosy. Duży kontrast sprawia, że cała energia lasera kierowana jest na melaninę zawartą w włoskach, a nie na pigment skóry. To jednak nie oznacza, że u osób z jasnymi włoskami depilacja laserowa nie przynosi zadowalających rezultatów – przynosi, jednak trzeba uzbroić się w cierpliwość i nieco dłużej na nie poczekać.
W przypadku depilacji laserowej trudno wskazać konkretną ilość zabiegów koniecznych do przeprowadzenia, by całkowicie zredukować owłosienie. Każdy pacjent inaczej reaguje na laser, każdy ma inny odcień skóry, kolor włosów czy grubość. Wszystkie te czynniki wpływają na ilość zabiegów w serii. W większości przypadków 4-6 sesji wystarczy, by móc cieszyć się zadowalającymi rezultatami depilacji w postaci całkowitego wyeliminowania zbędnych włosków. Odstępy pomiędzy kolejnymi zabiegami, w zależności od okolicy, powinny wynosić od 5 do 8 tygodni, ponieważ włosy znajdują się w różnych fazach wzrostu, a laser niszczy jedynie te, które znajdują się na powierzchni skóry.
Po wykonaniu serii zabiegów zaleca się przeprowadzanie zabiegu utrwalającego, najlepiej raz na rok. Zabieg ten ma na celu usunięcie pojedynczych włosków, które czasem mogą pojawić się na skórze.
Nie zastanawiaj się dłużej, tylko już dziś zapisz się na zabieg depilacji laserowej, by móc cieszyć się piękną, gładką skórą bez zbędnego owłosienia.
Twoja skóra jest wiotka i mniej napięta? Utrata jej jędrności to jeden z efektów starzenia się skóry, z którym prędzej czy później każdemu przyjdzie się zmierzyć. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby, dzięki którym mimo upływu lat możemy przywrócić skórze elastyczność i młodzieńczy wygląd.
Dlaczego skóra traci jędrność?
Przyczyną utraty jędrności skóry jest przede wszystkim nieuchronny proces starzenia się, rozpoczynający się już po ukończeniu 20. roku życia. Wówczas zmniejsza się biologiczna aktywność komórek organizmu, co przyczynia się do spowolnienia procesów regeneracyjnych zachodzących w skórze. To jednak nie jedyna przyczyna utraty jej jędrności i napięcia.
Wrogiem naszej skóry są również niszczycielskie wolne rodniki powodujące niszczenie włókien kolagenowych i elastynowych oraz białek i lipidów. Wolne rodniki powstają, m.in. pod wpływem stresu, smogu czy promieniowania ultrafioletowego. W efekcie skóra staje się cieńsza i szara, mniej jędrna i napięta, utracie ulega również objętość i owal twarzy. Utrata jędrności to dolegliwość, z którym zmagają się także kobiety po ciąży oraz osoby po nagłym spadku wagi.
Wiotka, obwisła skóra to problem szczególnie doskwierający paniom w okresie menopauzy, co ściśle wiąże się ze zmianami zachodzącymi w organizmie, a dokładniej z niedoborem estrogenów, co nie pozostaje obojętne dla kondycji i wyglądu skóry. Wydłużeniu ulega produkcja kolagenu i kwasu hialuronowego, dochodzi również do spowolnienia regeneracji keratynocytów, odpowiedzialnych za budowanie naskórka. W rezultacie skóra staje się przesuszona i wiotka, a proces starzenia zaczyna się pogłębiać.
Jak mieć jędrną skórę? Z pomocą przychodzą zabiegi medycyny estetycznej
Doskonałym i skutecznym sposobem na przywrócenie skórze napięcia i elastyczności są specjalistyczne zabiegi. Współczesna medycyna estetyczna umożliwia skorzystanie z wielu innowacyjnych, bezpiecznych i dających szybkie efekty zabiegów ujędrniających skórę.
W szczególności polecamy:
Endermologie Alliance LPG – jeśli zależy Ci na ujędrnieniu skóry, wyszczupleniu ciała oraz redukcji cellulitu, zabieg endermologii jest właśnie dla Ciebie! Zabieg endermologii polega na mechanicznej stymulacji tkanek przy pomocy specjalnej głowicy z automatycznymi rolkami i zmotoryzowaną klapką, dzięki której urządzenie to działa wielowymiarowo. Dodatkowo urządzenie do endermologii wyposażono w unikalny Sensor Indentyfikacji Skóry Alliance (ASI) umożliwiający precyzyjne przeprowadzenie zabiegu, odpowiednio dopasowując go do różnych problemów i obszaru ciała.
W trakcie zabiegu pomiędzy rolki zostaje wciągnięty fałd skórny, który kolejno rolowany jest od wewnątrz i na zewnątrz. Zabieg endermologii oddziałuje na skórę właściwą, tkankę łączną i tkankę podskórną, dlatego jego efektem jest stymulacja fibroblastów do produkcji nowych włókien kolagenowych i elastynowych, co powoduje, że skóra staje się bardziej jędrna, napięta i sprężysta, a cellulit i tkanka tłuszczowa ulegają redukcji. To zabieg bezpieczny, bezinwazyjny i bezbolesny, którego rezultaty możemy zaobserwować już po trzeciej wizycie w klinice medycyny estetycznej.
Neauvia Hydro Delux – to rewolucyjny zabieg o właściwościach biorewitalizacyjnych skóry twarzy i ciała. Wyjątkowość zabiegu tkwi w innowacyjnym preparacie, który wykorzystuje się do jego przeprowadzenia. W składzie Neauvia Hydro Deluxe znajduje się nieusieciowany kwas hialuronowy przyczyniający się do odżywienia i nawilżenia skóry, hydroksyapatyt wapnia stymulujący produkcję włókien kolagenowych i elastynowych oraz glicynę i L-prolinę, które utrwalają i podtrzymują siatkę kolagenową w skórze.
Efekty mezoterapii z wykorzystaniem preparatu Neauvia Hydro Delux w postaci poprawy jędrności, gęstości i sprężystości skóry oraz jej odżywienia, zregenerowania i nawodnienia widoczne są po pierwszym zabiegu, jednak w celu osiągnięcia zadowalających rezultatów rekomendujemy przeprowadzenie serii 4 zabiegów w 3-tygodniowym odstępie.
Zdecyduj się na jeden z proponowanych przez nas zabiegów, by odtworzyć utraconą objętość, napięcie i jędrność skóry.
Ta strona używa plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenia. Niektóre są niezbędne do funkcjonowania strony, inne pomagają nam analizować i ulepszać Twoje doświadczenia z użytkowania. Przejrzyj swoje opcje i dokonaj wyboru.
Jeśli masz mniej niż 16 lat, upewnij się, że uzyskałeś zgodę rodzica lub opiekuna na korzystanie z plików cookie, które nie są niezbędne.
Twoja prywatność jest dla nas ważna. Możesz w każdej chwili dostosować swoje ustawienia plików cookie. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wykorzystujemy dane, przeczytaj naszą politykę prywatności. Możesz zmienić swoje preferencje w dowolnym momencie, klikając poniższy przycisk ustawień.
Uwaga, wyłączenie niektórych typów plików cookie może wpływać na Twoje doświadczenia na stronie i usługi, które możemy oferować.
Niezbędne pliki cookie i usługi umożliwiają podstawowe funkcje i są konieczne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie i usługi nie wymagają zgody użytkownika zgodnie z RODO.
Pliki cookie statystyk zbierają informacje o sposobie korzystania ze strony, co pozwala nam uzyskać wgląd w to, jak odwiedzający wchodzą w interakcje z naszą stroną.
Usługi marketingowe są wykorzystywane przez zewnętrznych reklamodawców lub wydawców do wyświetlania spersonalizowanych reklam. Robią to, śledząc odwiedzających na różnych stronach internetowych.
Ta kategoria obejmuje wszystkie pliki cookie, domeny i usługi, które nie są włączone do innych określonych kategorii lub nie zostały wyraźnie sklasyfikowane.
Sprawdź, jakie mamy dla Ciebie oferty miesiąca https://www.laguel.pl/oferty-miesiaca
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą zabiegów!
Polecamy zabieg z kosmetykami Forlle’d https://www.laguel.pl/zabiegi-forlled-musisz-je-poznac
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą zabiegów na 
Sprawdź, jakie mamy dla Ciebie 
Polecamy zabieg z kosmetykami Forlle’d 
Zapraszamy do zapoznania się z 
Potrzebujesz zregenerować swoją skórę twarzy? Zapraszamy na rewolucyjne 
