Zaznacz stronę
Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Starzenie się skóry to proces, który prędzej czy później dotknie każdego z nas. Pojawienie się pierwszych oznak starzenia na skórze uzależnione jest od uwarunkowań indywidualnych, ale też od pielęgnacji czy stylu życia. Dowiedz się, jakie działania podejmować i jakich kosmetyków używać, by zagwarantować sobie skuteczną ochronę przed starzeniem.

Kiedy skóra zaczyna się starzeć?

Czy wiesz, że pierwsze oznaki starzenia się skóry można zaobserwować już po ukończeniu 20 roku życia? Wówczas spada produktywność fibroblastów, czyli komórek skóry właściwej odpowiedzialnych za produkcję włókien kolagenowych, elastynowych oraz kwasu hialuronowego. W konsekwencji osłabieniu ulegają procesy odnowy komórek, a co za tym idzie zmienia się struktura skóry. Staje się ona bardziej wiotka, mniej napięta i elastyczna oraz zaczynają ją pokrywać zmarszczki.

Sprawcami starzenia się skóry są również wolne rodniki, tj. niszczycielskie cząsteczki powstające na skutek działania promieniowania słonecznego, dymu papierosowego, zanieczyszczeń środowiskowych czy stresu. Powodują one uszkodzenia w strukturze białek i lipidów, ale tez włókien kolagenu i elastyny. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, które przyczyniają się do przedłużenia aktywnego funkcjonowania fibroblastów oraz chronią skórę przed działaniem wolnym rodników. Jakie?

Starzenie się skóry – prawidłowa pielęgnacja to podstawa!

Niezwykle ważną rolę w chronieniu skóry przed starzeniem odgrywa prawidłowa pielęgnacja, na którą składa się przede wszystkim wybór kremu pielęgnacyjnego, odpowiednio dopasowanego do rodzaju i potrzeb naszej skóry.

Kremy stosowane między 25 a 35 rokiem powinny zawierać w swym składzie związki neutralizujące wolne rodniki, jak witaminy A, C i E, a także składniki gwarantujące odpowiedni poziom nawilżenia skóry, np. kwas hialuronowy, glicerynę czy glicerol. Ponadto warto poszukiwać substancji tłuszczowych o właściwościach uszczelniających naskórek. W kremie na noc nie powinno zabraknąć koenzymu Q10 i retinolu, które pobudzają odnowę komórek skóry.

ezgif.com gif maker 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Z kolei panie po 35 i 40 roku życia powinny sięgać po kremy, w których składzie można znaleźć składniki o właściwościach silnie ujędrniających, uelastyczniających i napinających skórę. W ich składzie, oprócz wyżej wymienionych składników, należy dodatkowo poszukiwać kwasów owoców i retinoidów, ponieważ stymulują one procesy regeneracyjne zachodzące w skórze, wyrównują jej koloryt oraz ułatwiają wchłanianie innych składników aktywnych. Ponadto warto wybrać preparat bogaty w proteiny i peptydy.

ezgif.com gif maker 1 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

A jaki krem wybrać do skóry dojrzałej? Tutaj poszukiwanymi składnikami powinny być przede wszystkim substancje odbudowujące, wspomagające proces odnowy komórkowej i zapewniający efekt naturalnego liftingu. Oprócz wyżej wymienionych składników, warto poszukiwać preparatów z fitohormonami, kolagenem czy proteinami sojowymi.

ezgif.com gif maker 2 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

ezgif.com gif maker 3 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Pamiętaj również o stosowaniu właściwego kremu pod oczy o lekkiej konsystencji, ponieważ skóra w tym miejscu jest wyjątkowo cienka i delikatna, a co za tym idzie – narażona na szybsze powstawanie zmarszczek.

ezgif.com gif maker 4 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

W zależności od potrzeb skóry, raz na jakiś czas warto sięgnąć po serum lub jednorazowe ampułki o skoncentrowanej formule, zawierające w swym składzie wysoką zawartość składników odżywczych i nawilżających.

ezgif.com gif maker 5 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Duże znaczenie w ochronie przeciwstarzeniowej ma również prawidłowe oczyszczanie skóry z nagromadzonych zanieczyszczeń środowiskowych, kurzu, ale też potu, makijażu czy sebum. Skórę należy oczyszczać dwa razy dziennie przy pomocy specjalnego mleczka lub płynu micelarnego.

ezgif.com gif maker 6 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Jak uchronić skórę przed starzeniem? Chroń skórę przed słońcem

Promieniowanie słoneczne niekorzystnie wpływa na stan i kondycję skóry, przyśpieszając procesy jej starzenia. Szczególnymi wrogami skóry jest promieniowanie UVA, które dociera do jej głębokich warstw, gdzie niszczy fibroblasty, a co za tym idzie – włókna kolagenowe i elastynowe. Dlatego przede wszystkim należy unikać długotrwałego i intensywnego opalania się, ale też każdego dnia zabezpieczać swoją skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, aplikując na nią preparaty z dodatkiem ochronnych filtrów UV.

ezgif.com gif maker 7 300x300 Jak zapewnić sobie ochronę przed starzeniem?

Dieta, aktywność fizyczna i zabiegi medycyny estetycznej – skuteczne sposoby na opóźnienie procesu starzenia

Jeśli chcesz zapewnić sobie skuteczną ochronę przed starzeniem, musisz zadbać o prawidłową pielęgnację, ale też zwrócić uwagę na swój styl życia. Kluczową kwestią jest dieta. By przez długi czas cieszyć się młodym wyglądem należy ograniczyć spożywanie węglowodanów i niezdrowych tłuszczów. W zamian należy sięgać po produkty bogate w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3. Warto również ograniczyć lub całkowicie zrezygnować z palenia papierosów, które mają negatywny wpływ na skórę. Nie wolno zapominać o roli aktywności fizycznej, korzystnie oddziałującej nie tylko na skórę, ale na funkcjonowanie całego organizmu.

Chcąc chronić skórę przed starzeniem, nie wolno zapominać o medycynie estetycznej i zabiegach przez nią oferowanych. Zabiegi poprawiające jędrność, napięcie i elastyczność skóry będą stanowiły świetne dopełnienie i uzupełnienie domowej, codziennej pielęgnacji. Polecane przez nas zabiegi to: japońskie zabiegi Forlle’d, Bloomea Paris czy zabieg Hydrafacial.

Zadbaj o prawidłową pielęgnację, dietę i aktywność fizyczną oraz korzystaj z dobrodziejstw płynących z medycyny estetycznej, by zagwarantować sobie ochronę przed starzeniem na długi czas.

 

5 sposobów na przemęczoną cerę

5 sposobów na przemęczoną cerę

Zmęczona, ziemista, pozbawiona blasku cera sprawia wrażenie zaniedbanej i powoduje, że wyglądamy kilka lat starzej. Sprawdź, co możesz zrobić dla swojej skóry, by poprawić jej napięcie, koloryt oraz przywrócić odpowiedni poziom nawilżenia.

1. Oczyszczanie to podstawa!

Każdego dnia nasza skóra narażona jest na zanieczyszczenia środowiska, bakterie i kurz, a do tego dochodzą jeszcze nadmiar sebum i pozostałości z kosmetyków, dlatego należy ją dwa razy dziennie dokładnie oczyszczać. Jeśli zaniechasz tej czynności pielęgnacyjnej, skóra będzie przesuszona, swędząca i pozbawiona blasku.

466 bestseller 2 5 sposobów na przemęczoną cerę
iS CLINICAL Cleansing Complex 180 ml
412 19 5 sposobów na przemęczoną cerę
Selvert Thermal Re-Balancing Tonic Lotion

2. Pamiętaj o peelingu

Najczęstszą przyczyną szarej i zmęczonej cery jest gruba warstwa zrogowaciałego naskórka, znajdującego się na skórze naszej twarzy. Wprawdzie skóra regularnie regeneruje się i odbudowuje nowy naskórek, jednak często zdarza się, że procesy te ulegają zaburzeniu. W konsekwencji skóra wygląda na zaniedbaną i pozbawianą blasku. Często towarzyszą jej również sińce pod oczami, które dodają nam lat.

By przywrócić cerze piękny wygląd, należy pamiętać o regularnym przeprowadzaniu peelingu twarzy – zabiegu, który usuwa martwy, zrogowaciały naskórek, pobudza krążenie krwi oraz odżywia komórki skóry, pozostawiając ją promienną i odświeżoną. Osoby posiadające cerę normalną, tłustą i mieszaną mogą stosować peelingi drobnoziarniste. Jeśli posiadasz cerę wrażliwą, suchą lub naczyniową – postaw na peelingi enzymatyczne.

Raz na jakiś czas warto również odwiedzić gabinet medycyny estetycznej celem przeprowadzenia peelingu chemicznego. Do jego wykonania wykorzystuje się kwasy wykazujące właściwości złuszczające i antybakteryjne, dzięki czemu świetnie oczyszczają skórą, czyniąc ją rozjaśnioną i zdrową.

3. Stosuj odpowiednie preparaty pielęgnacyjne

Cera szara i zmęczona zwykle jest odwodniona i przesuszona, dlatego należy zadbać o jej należyte nawilżenie. Istotną rolę pełnią również preparaty odżywczo-regenerujące, które stymulują procesy odnowy komórek skóry. Najlepsze efekty osiągniesz, jeśli będziesz używać zarówno kremu przeznaczonego na dzień, pod oczy, jak i na noc. W składzie kosmetyków szukaj przede wszystkim witamin A, C, E i B5, tj. substancji, które doskonale pobudzają mikrokrążenie w skórze, a także poprawiają jej koloryt.

468 bestseller 1 5 sposobów na przemęczoną cerę
iS CLINICAL Youth Intensive Creme 50g
367 7428 5 sposobów na przemęczoną cerę
Obagi Professional-C Serum 10% – serum z witaminą C
432 projekt bez tytulu 7 5 sposobów na przemęczoną cerę
iS CLINICAL Youth Serum 30ml

4. Pij odpowiednią ilość wody w ciągu dnia

Należyta pielęgnacja to jedno, ale ważne jest też dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wody, tj. około 2,5 litra w ciągu dnia. Nawilżanie od wewnątrz jest kluczowe dla dobrej kondycji naszej skóry. Dzięki temu będzie ona pełna blasku i zachowa swój zdrowy, piękny wygląd.

5. Stosuj zabiegi medycyny estetycznej

Nieocenioną rolę w przywracaniu skórze blasku odgrywają zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. W szczególności polecamy:

  • Hydrafacial, czyli mikrodermabrazja wodna – to bezpieczny i bezinwazyjny zabieg, któremu mogą poddawać się nawet posiadacze wrażliwej skóry, ponieważ Hydrafacial, w przeciwieństwie do tradycyjnej mikrodermabrazji, nie powoduje podrażnień i zaczerwienień. Efektem tego zabiegu jest złuszczenie martwego naskórka, dogłębne oczyszczenie skóry, a także jej odżywienie i wygładzenie. Rezultaty w postaci promiennej i zrewitalizowanej cery widoczne są natychmiast po przeprowadzonym zabiegu.
  • Endermologie LPG Alliance – to w pełni bezpieczny i innowacyjny zabieg regenerujący, który przywróci Twojej skórze jędrność, elastyczność i gęstość, a także zlikwiduje widoczne oznaki starzenia. Zabieg przy pomocy urządzenia Endermologie LPG Alliance stymuluje głęboko znajdujące się w skórze komórki i przywraca zachodzące w nich naturalne procesy produkcji włókien kolagenowych i elastynowych. Dzięki endermologii zmarszczki zostaną wypełnione, kontur twarzy ulegnie poprawie, a cera stanie się wyraźnie rozjaśniona. Efekty zabiegu są natychmiastowe i długotrwałe.

Zastosuj się do naszych wskazówek i przywróć swojej skórze promienny, zdrowy i świeży wygląd.

Mój koszyk