Depilacja laserowa to bezpieczny zabieg pozwalający na całkowite bądź niemal całkowite usunięcie owłosienia z wybranych miejsc na ciele. Jak przebiega depilacja laserowa i w jaki sposób należy przygotować się do takiego zabiegu? O tym przeczytasz w naszym tekście.
Depilacja laserowa – przygotowanie do zabiegu
Zarówno skórę, jak i włosy trzeba do zabiegu depilacji laserowej odpowiednio przygotować.
Na miesiąc przed zabiegiem należy całkowicie zrezygnować z opalania, a także ze stosowania samoopalaczy, ponieważ w opalonej skórze jest bardzo dużo melaniny, która przyciąga światło lasera. To może sprawić, że depilacja będzie mniej efektywna, ponieważ melaninę ze skóry pochłonie światło lasera przeznaczone dla melaniny z włosów.
Na miesiąc przed planowanym zabiegiem należy zaniechać depilacji, tj. usuwania włosów wraz z cebulką. Włosy można golić jednorazową maszynką.
Na 3 tygodnie przed zabiegiem zaleca się odstawienie leków fotouczulających i ziół o takim działaniu. Należą do nich m.in. dziurawiec czy nagietek.
Na tydzień przed zabiegiem trzeba zaprzestać stosowania kremów do depilacji, a także balsamów, kremów czy maści z witaminą A, C, retinolem i kwasami owocowymi.
Na kilka dni przed depilacją laserową trzeba również zrezygnować z wykonywania peelingu, ponieważ złuszczenie martwego naskórka mogłoby przyczynić się do większego podrażnienia skóry po zabiegu.
W dniu zabiegu skórę należy dokładnie oczyścić. Nie mogą znajdować się na niej pozostałości po kremie, dezodorancie, makijażu czy perfumach.
Depilacja laserowa – przebieg zabiegu
Zabieg depilacji laserowej poprzedza konsultacja. Przeprowadzany jest wywiad z pacjentem i jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, oceniany jest typ i stan skóry oraz włosów, po czym dobiera się odpowiednie parametry wiązki lasera. U pacjenta, który zostanie zakwalifikowany do zabiegu najpierw wykonuje się próbę laserową. Jeśli przebiegnie ona pomyślnie, wówczas przystępuje się do przeprowadzenia właściwego zabiegu.
Sam zabieg polega na naświetlaniu wybranych partii skóry niewielką wiązką światła lasera, która pochłaniana jest przez melaninę zawartą w łodydze włosa. Uzyskane w ten sposób ciepło rozpraszane jest do sąsiadujących tkanek. W konsekwencji ciepło uszkadza mieszek włosowy i komórki biorące udział w procesie tworzenia nowego włosa. Zabieg, w zależności od wybranej partii ciała, może trwać od kilku do kilkudziesięciu minut.
Depilacja laserowa a zalecenia pozabiegowe
Po przeprowadzonym zabiegu na skórze mogą pojawić się zaczerwienienia i obrzęk, które najczęściej ustępują w ciągu 2-3 dni. To jednak nie zmienia faktu, że skóra po depilacji wymaga odpowiedniego i delikatnego traktowania. Po zabiegu depilacji laserowej należy unikać:
gorących kąpieli;
stosowania preparatów złuszczających;
stosowania kosmetyków z zawartością alkoholu czy innych drażniących substancji, które mogłyby spotęgować podrażnienia;
korzystania z sauny czy basenu;
opalania i używania samoopalaczy.
Efekty depilacji laserowej
Trzeba podkreślić, że zabieg depilacji laserowej nie jest jednorazowy, ponieważ włosy nie rosną jednocześnie. Niektóre znajdują się w fazie wzrostu i to właśnie one reagują na światło lasera, pozostałe natomiast są w fazie uśpienia. Ich mieszki mają zbyt mało melaniny, by mogły zareagować na laser. Kolejne zabiegi depilacji laserowej powtarza się w odstępach od 4 do 8 tygodni. Konkretny czas uzależniony jest właśnie od cyklu wzrostu włosa i tempa wypadania owłosienia. Zabiegi wykonuje się do czasu uzyskania spodziewanego efektu, co następuje po 4-6 sesjach.
W przypadku zabiegu, jakim jest depilacja laserowa, zarówno karnacja, jak i kolor włosów mają ogromny wpływ na jego skuteczność. Laser oddziałuje na melaninę, dlatego najlepsze efekty zabieg ten przynosi osobom o jasnej karnacji i ciemnych włosach, ponieważ w tym wypadku laser doskonale oddziałuje na włosy bez szkody dla skóry. U osób z ciemną karnacją wiązka światła dociera również do melaniny w skórze, natomiast u osób z jasnymi włosami problemem jest niewielka ilość melaniny, co niekorzystnie wpływa na skuteczność depilacji. To jednak nie oznacza, że w dwóch ostatnich przypadkach depilacja nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Przynosi, jednak trzeba nieco dłużej na nie poczekać.
Jeśli chcesz pozbyć się niechcianego owłosienia i uczynić swoją skórę gładką, miękką i jedwabistą – nie zastanawiaj się dłużej, tylko już dziś zdecyduj się na zabieg depilacji laserowej!
Najważniejszym elementem wpływającym nie tylko na regenerację skóry, ale też na przedłużenie efektów zabiegu estetycznego, jest odpowiednia pielęgnacja skóry. W jaki sposób dbać o skórę po zabiegu, by efekty wizyty w klinice medycyny estetycznej utrzymywały się jak najdłuższej?
Profesjonalna pielęgnacja to podstawa!
Należy pamiętać, że efekty zabiegu medycyny estetycznej oraz jego trwałość w dużej mierze uzależnione są od właściwego przygotowania skóry zarówno przed jego przeprowadzeniem, jak i prawidłowemu postępowaniu tuż po jego wykonaniu. Kluczem do pięknej, nawilżonej, zdrowej i pozbawionej oznak starzenia się skóry jest jej codzienna pielęgnacja, która stanowi doskonałe dopełnienie rozmaitych zabiegów.
Przygotowuje do nich skórę, przedłuża efekty oraz pomaga w jej regeneracji i odbudowie. Im skóra lepiej zadbana, tj. odpowiednio nawilżona i odżywiona, tym trwalszy, bardziej naturalny i lepszy będzie efekt zabiegu, na który się zdecydujemy.
iS Clinical – SHEALD Recovery Balm
Neauvia Ceramide Shield
W jaki sposób dbać o skórę, by przedłużyć efekty zabiegu estetycznego?
W jaki sposób przedłużyć trwałość zabiegu estetycznego i uzyskać wymarzony efekt? Przede wszystkim należy się bezwzględnie stosować do zaleceń pozabiegowych, np. zwykle po zabiegach estetycznych trzeba unikać wahań temperatur czy promieni słonecznych. Ich zbagatelizowanie może prowadzić do szybszej utraty efektów zabiegu, nawracania problemu, z którym zgłosiliśmy się do kliniki medycyny estetycznej, a także przyczynić się do wystąpienia powikłań czy skutków ubocznych. Bezpośrednio po zabiegu warto również sięgać po preparaty regenerujące i wykazujące właściwości kojące, przeciwzapalne i nawilżające, a także łagodzące podrażnienia oraz zmniejszające zaczerwienienia.
Niezwykle ważną rolę po przeprowadzonym zabiegu odgrywa codzienna pielęgnacja skóry, która pozwala w pełni wykorzystywać jego dobroczynne działanie. Polecamy sięgać po kosmeceutyki, czyli preparaty kosmetyczne odznaczające się wyjątkowym, dużo silniejszym działaniem w porównaniu do tradycyjnych kosmetyków. Wysoka efektywność kosmeceutyków tkwi w ich składzie. Odpowiednio wyselekcjonowane składniki aktywne o wysokim stężeniu docierają w głąb skóry, dlatego cechują się tak doskonałą skutecznością.
Głównym zadaniem kosmeceutyków jest dogłębne nawilżenie skóry, pobudzenie naturalnych procesów regeneracyjnych w niej zachodzących, a także opóźnienie procesów starzenia się skóry. Świetnie sobie również radzą z rozmaitymi niedoskonałościami skóry w postaci chociażby przebarwień czy cellulitu, dlatego jeśli przeprowadzony zabieg miał na celu wyeliminowanie któregoś z tych problemów, odpowiednio dobrany kosmeceutyk z pewnością wzmocni i przedłuży jego rezultaty.
Czym powinniśmy kierować się przy wyborze kosmeceutyków do codziennej pielęgnacji? Zwracajmy uwagę przede wszystkim na skład, w którym warto poszukiwać takich składników jak: kwas hialuronowy, witaminy A, C, E, koenzym Q10, alantoina, d-pantenol, gliceryna, związki mineralne, wyciągi roślinne, peptydy czy czynniki wzrostu.
Wszystkie profesjonalne preparaty do pielęgnacji skóry wyróżniają się innowacyjnym składem, wolnym od wszelkich niekorzystnych dla naszej skóry składników, takich jak konserwanty czy sztuczne barwniki oraz nie powodują uczuleń i nie podrażniają skóry. Ponadto dużą zaletą kosmeceutyków jest to, że występują w bogatej gamie produktów. Dzięki temu z łatwością można skomponować idealnie dopasowaną do potrzeb skóry pielęgnację zarówno na dzień, jak i na noc.
Kosmeceutyki stosowane bezpośrednio po zabiegu łagodzą i chronią skórę przed drażniącymi ją czynnikami, natomiast w późniejszym okresie powodują przedłużenie i wzmocnienie efektów zabiegu.
Selvert Thermal – Reversive Anti-Ageing Cream
iS Clinical – Youth Intensive Creme
Neauvia ADVANCED Cream
iS Clinical – Active Serum
Zadbaj o prawidłową pielęgnację skóry zarówno przed, jak i po zabiegu, by przez długi czas móc cieszyć się jego rezultatami.
Cellulit to stan spowodowany nierównomiernym rozłożeniem się komórek tłuszczowych, który objawia się grudkami i nierównościami na skórze, przypominającymi te pokrywające skórkę pomarańczy. Na szczęście można temu schorzeniu skutecznie zapobiegać, a w razie jego pojawienia się na skórze, z pomocą przychodzą zabiegi medycyny estetycznej, które szybko pozwolą się go pozbyć.
Czym jest cellulit?
Cellulit to zaburzenie w budowie skóry, przede wszystkim tkanki podskórnej, które powoduje nieprawidłowe rozłożenie tkanki tłuszczowej. Objawia się ono grudkami i nierównościami w szczególności na udach i pośladkach, ale też biodrach, a nawet brzuchu i ramionach. Problem cellulitudotyczy większości dorosłych kobiet, a za jego powstawanie w dużej mierze odpowiedzialny jest estrogen, czyli żeński hormon, który m.in. zwiększa przepuszczalność naczyń w tkance podskórnej. W efekcie powstają obrzęki, które naciskają na komórki tłuszczowe. Wówczas są one mniej dotlenione i widocznie się powiększają.
Trzeba jednak podkreślić, że hormony to tylko jedna z przyczyn pojawiania się pomarańczowej skórki. Zła dieta, nadwaga, siedzący tryb życia to kolejni sprzymierzeńcy cellulitu. Dlatego zgodnie z powiedzeniem „lepiej zapobiegać niż leczyć” warto zawczasu podjąć działania mające na celu zapobieganie powstaniu cellulitu na naszej skórze.
Cellulit – jak mu zapobiegać?
Za wygląd ciała i kondycji skóry w dużej mierze odpowiada nasz sposób odżywiania. Zdrowia dieta oparta na zbożach, roślinach strączkowych, kiełkach nasion oraz dużej ilości warzyw i owoców z pewnością minimalizuje ryzyko wystąpienia cellulitu. Zaleca się spożywanie posiłków w stałych odstępach czasu, mniej więcej co 3-4 godziny, a także ograniczenie spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego, soli i cukru, alkoholu i napojów gazowanych, zrezygnowanie z białego pieczywa, unikanie smażonych potraw, a także rzucenie palenia papierosów.
Ważne jest również odpowiednie nawadnianie organizmu, tj. wypijanie co najmniej dwóch litrów płynów dziennie, najlepiej wody mineralnej, ale warto również sięgać po zieloną herbatę czy yerba mate.
Kolejnym działaniem, które warto podjąć, by zapobiec pojawieniu się cellulitu jest aktywność fizyczna. Systematycznie wykonywane ćwiczenia zmniejszają ilość tkanki tłuszczowej, ułatwiają pozbycie się nadmiaru wody z organizmu, pobudzają układ krążenia oraz regulują przemianę materii. Przy czym warto podkreślić, że lepsze efekty przynosi długotrwały i mało intensywny wysiłek fizyczny niż krótki i intensywny trening, a to dlatego, że tłuszcz zaczyna się spalać dopiero po 30 minutach aktywności. Zaleca się ćwiczyć minimum trzy razy w tygodniu.
Nie wolno również zapominać o odpowiedniej pielęgnacji skóry. Do codziennej pielęgnacji warto wybierać peelingi, żele pod prysznic czy balsamy zawierające w swym składzie substancje aktywne wzmacniające skórę i obkurczające naczynia krwionośne, które skutecznie przeciwdziałają powstawaniu cellulitu. Należą do nich m.in. kofeina, l-karnityna, rutyna, miłorząb japoński czy arnika.
Dobrym pomysłem jest również wykonywanie pod prysznicem masażu specjalną szorstką rękawicą, szczotką lub masażerem z wypustkami. To czynność pielęgnacyjna, która nie dość, że ułatwia złuszczanie martwego naskórka, to dodatkowo doskonale rozluźnia i rozgrzewa ciało oraz działa drenująco na skórę, tj. pobudza krążenie krwi oraz usprawnia odprowadzanie wody i limfy z tkanek.
Skuteczne sposoby na redukcję cellulitu
Jeśli pomimo starań, cellulit i tak uwidocznił się na skórze, warto udać się do kliniki medycyny estetycznej, gdzie wykwalifikowany personel służy swoją pomocą i przedstawi zabiegi, dzięki którym na dobre rozprawimy się z tym problemem. Proponowane zabiegi w krótkim czasie wzmacniają skórę, poprawiają jej gęstość i elastyczność, co przekłada się na poprawę jej ogólnego stanu i kondycji.
Kosmetologia zna kilka skutecznych metod walki z cellulitem, a należą do nich:
Istnieje wiele sposobów walki z pomarańczową skórką. Musimy jednak pamiętać, że będą one skuteczne i przyniosą spodziewane efekty, jeśli będą stosowane systematycznie i razem. Zdrowa dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną i odpowiednią pielęgnacją to klucz do sukcesu w walce z cellulitem.
Jeżeli jednak mimo podejmowanych starań i wysiłków omawiany problem się pojawi – warto zapisać się na jeden z proponowanych przez nas zabiegów, które w mig się z nim rozprawią.
Piękne, upalne lato powoli odchodzi w zapomnienie, jednak wysokie temperatury i silne promienie słoneczne pozostawiły po sobie pamiątkę, nie tylko w postaci pięknej opalenizny. Niestety po urlopie i wakacyjnych wojażach wiele osób zmaga się z uczuciem ściągnięcia, pieczenia i wysuszenia skóry. Są to typowe objawy przesuszenia skóry powstałego na skutek nadmiernej ekspozycji na słońce, ale też wiatru, słonej i chlorowanej wody czy małej wilgotności powietrza.
Wymienione czynniki nie sprzyjają utrzymaniu nawilżenia skóry, wręcz przeciwnie – zwiększają one proces przeznaskórkowej utraty wody i sprawiają, że w czasie upałów skóra traci znacznie więcej wilgoci, niż w warunkach optymalnych.
Nawilżanie skóry od zewnątrz
Pielęgnacja skóry po lecie powinna być przede wszystkim ukierunkowana na jej odpowiednie nawilżenie. Naszym głównym zadaniem jest odbudowanie tzw. płaszcza hydrolipidowego skóry, który wskutek wyżej wymienionych czynników uległ uszkodzeniu. Pamiętajmy, że tylko odpowiednio nawilżona skóra będzie prawidłowo funkcjonowała oraz uruchamiała procesy regeneracyjne pozwalające na jej odbudowę i odnowę.
Wobec tego głównym kosmetykiem, po który powinniśmy sięgać po urlopie jest krem nawilżający zawierający w swym składzie szereg cennych składników, wykazujących wszechstronne działanie. Z jednej strony powinien hamować proces przeznaskórkowej utraty wody, z drugiej natomiast musi posiadać właściwości odżywcze.
Dlatego w składzie preparatów należy przede wszystkim poszukiwać substancji o działaniu higroskopijnym, czyli przyciągającym cząsteczki wody oraz o właściwościach hydrofobowych, tj. utrzymujących wilgotność naskórka. Do tych pierwszych należą przede wszystkim kwas hialuronowy i gliceryna. Z kolei drugą grupę reprezentują tłuszcze roślinne, woski czy oleje mineralne. Z drugiej strony w składzie kremu nawilżającego nie może zabraknąć składników odżywczych, np. w postaci ekstraktów roślinnych, jak aloes i żurawina, a także witamin A, C i E, a także humektantów, wchodzących w skład naturalnego czynnika nawilżającego, wśród których można wymienić mocznik czy ceramidy.
Na skórę ciała nakładajmy natomiast balsamy i masła do ciała o właściwościach nawilżających i natłuszczających, które podobnie jak krem do twarzy, doskonale ją odżywią, nawilżą i zregenerują.
Zanim jednak przystąpimy do aplikowania na skórę preparatów pielęgnacyjnych, warto dokładnie złuszczyć martwy naskórek, czyli wykonać peeling. Dzięki temu składniki zawarte kosmetykach lepiej się wchłoną i efektywniej zadziałają na skórę.
iS Clinical – Youth Intensive Creme
Selvert Thermal – Regenerating Cream With Snail Protein Extract
Selvert Thermal CELLvitale Anti-Shine Hydrating And Mattifying Cream
Neauvia Ceramide Shield
Neauvia® Rebalancing Cream Rich
Nawodnienie skóry od wewnątrz
Ważnym elementem procesu nawilżania skóry po lecie jest spożywanie odpowiedniej ilości płynów, tj. około 2 litrów, najlepiej mineralnej wody. W tym czasie warto również włączyć do swojej diety dużą ilość świeżych warzyw i owoców.
Jak nawilżyć skórę po lecie? Z pomocą przychodzą zabiegi kosmetologiczne!
Doskonałym wsparciem dla pielęgnacji domowej opartej na stosowaniu odpowiednio dobranych kosmetyków i nawilżaniu skóry od wewnątrz, są zabiegi z zakresu kosmetologii. Na co warto się zdecydować? Doskonałe efekty, jeśli chodzi o nawodnienie skóry, przynosi mezoterapia mikroigłowa, mikrodermabrazja wodna HydraFacial, a także oksybrazja, czyli peeling wodno-tlenowy.
Zadbaj o odpowiednie nawilżenie swojej skóry bezpośrednio po urlopie, by jak najszybciej przywrócić jej utracony blask, zdrowy wygląd i odpowiedni poziom nawodnienia.
Starte zęby, przewlekłe bóle głowy i szczęki czy problemy ze snem – to tylko niektóre objawy schorzenia, jakim jest bruksizm, polegający na zaciskaniu i zgrzytaniu zębami podczas snu. Doskonałe efekty w walce z tym schorzeniem daje zabieg z zastosowaniem toksyny botulinowej. Na czym on polega i jakie niesie za sobą rezultaty?
Czym jest bruksizm?
Bruksizm to termin wywodzący się z języka greckiego, który dosłownie oznacza – zgrzytać zębami. To zaburzenie ruchowe wynikające z nieświadomej i nadmiernej aktywności mięśni żwaczy, które polega na nienaturalnym zaciskaniu zębów oraz zgrzytaniu nimi w trakcie snu.
Pierwszym objawem bruksizmu są uszkodzenia zębów w postaci niefizjologicznego ścierania się ich powierzchni i pękania szkliwa. Kolejno mogą pojawić się stany zapalne dziąseł, zębów oraz w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych. Długotrwałe zgrzytanie zębami często doprowadza do wystąpienia zmian zwyrodnieniowych w wyżej wymienionych stawach, co może powodować ograniczenie ich ruchomości i trudności w gryzieniu pokarmów.
U osób z zaawansowanym schorzeniem obserwuje się wzrost napięcia mięśniowego w okolicy mięśni żwaczy, mogące objawiać się ich bólem, a także przewlekłym bólem głowy, karku, a nawet pleców. Przy bruksizmie zmienia się również owal twarzy. Wskutek przerostu mięśni żwaczy twarz staje się kwadratowa, tj. ciężka i poszerzona w swej dolnej partii.
W przypadku podejrzenia występowania bruksizmu należy jak najszybciej podjąć kroki mające na celu zdiagnozowanie i leczenie tej przypadłości. Istnieje kilka metod terapeutycznych, wśród których z pewnością należy wymienić wysoce skuteczne leczenie bruksizmu toksyną botulinową.
Leczenie bruksizmu botoxem
Botox, czyli jad kiełbasiany, to nazwa handlowa toksyny botulinowej, która jest silnie działającą, naturalną toksyną wytwarzaną przez beztlenowe bakterie Clostridium botulinum. Mechanizm działania toksyny botulinowej polega na zablokowaniu przekazywania impulsów między nerwami a mięśniami, dlatego botox daje tak doskonałe efekty w leczeniu bruksizmu.
Toksyna botulinowa powoduje rozluźnienie napięcia mięśni żwaczy, a także osłabienie ich działania, co przekłada się na zmniejszenie intensywności zaciskania szczęki i tarcia zębami o siebie.
Leczenie bruksizmu toksyną botulinową – jak przebiega zabieg?
Lekarz po przeprowadzeniu wywiadu dobiera odpowiednią ilość preparatu oraz precyzyjnie określa miejsca poddane zabiegowi. Następnie przy użyciu jednorazowej strzykawki wyposażonej w bardzo cienką igłę ostrzykuje nadmiernie napięte mięśnie. Zabieg jest krótki – cała procedura trwała kilkanaście minut, mało inwazyjny, niemal bezbolesny i nie wymaga rekonwalescencji.
Efekty zabiegu
Leczenie bruksizmu toksyną botulinową to bezpieczna metoda, na której efekty nie trzeba długo czekać. Wstrzyknięta w mięśnie toksyna botulinowa zaczyna działać po kilku dniach od podania, jednak ostatecznych efektów należy się spodziewać po upływie około 1-2 tygodni. Po zabiegu dochodzi do rozluźnienia mięśni żwaczy, dzięki czemu pacjent przestaje zgrzytać zębami. Dodatkową zaletą zabiegu jest redukcja zmarszczek mimicznych, złagodzenie rysów twarzy i przywrócenie jej młodego wyglądu. Efekty zabiegu utrzymują się przez około 6-8 miesięcy – po tym czasie należy go powtórzyć.
Nie zastanawiaj się dłużej, tylko już dziś zapisz się na zabieg leczenia bruksizmu toksyną botulinową, by uchronić się przed przykrymi konsekwencjami tej dolegliwości i przywrócić sobie swój dawny komfort życia.
Ta strona używa plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenia. Niektóre są niezbędne do funkcjonowania strony, inne pomagają nam analizować i ulepszać Twoje doświadczenia z użytkowania. Przejrzyj swoje opcje i dokonaj wyboru.
Jeśli masz mniej niż 16 lat, upewnij się, że uzyskałeś zgodę rodzica lub opiekuna na korzystanie z plików cookie, które nie są niezbędne.
Twoja prywatność jest dla nas ważna. Możesz w każdej chwili dostosować swoje ustawienia plików cookie. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wykorzystujemy dane, przeczytaj naszą politykę prywatności. Możesz zmienić swoje preferencje w dowolnym momencie, klikając poniższy przycisk ustawień.
Uwaga, wyłączenie niektórych typów plików cookie może wpływać na Twoje doświadczenia na stronie i usługi, które możemy oferować.
Niezbędne pliki cookie i usługi umożliwiają podstawowe funkcje i są konieczne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie i usługi nie wymagają zgody użytkownika zgodnie z RODO.
Pliki cookie statystyk zbierają informacje o sposobie korzystania ze strony, co pozwala nam uzyskać wgląd w to, jak odwiedzający wchodzą w interakcje z naszą stroną.
Usługi marketingowe są wykorzystywane przez zewnętrznych reklamodawców lub wydawców do wyświetlania spersonalizowanych reklam. Robią to, śledząc odwiedzających na różnych stronach internetowych.
Ta kategoria obejmuje wszystkie pliki cookie, domeny i usługi, które nie są włączone do innych określonych kategorii lub nie zostały wyraźnie sklasyfikowane.